Indhold

• RIS. (fra engelsk, hvile, is, kompression og højde)
• Enheder og muligheder uden kirurgi
• Kirurgi
• Rehabilitering

Knæet er det største og et af de mest komplekse led i kroppen. Den måde, den er bygget på, og de belastninger, den gennemgår, gør den tilbøjelig til skade. En af de mest almindelige er et revet ledbånd. Dette er en smertefuld skade og kan føre til operation. Her er nogle behandlinger for knæbåndsbrud.

RIS. (fra engelsk, hvile, is, kompression og højde)

Den første ting du skal gøre, hvis du har mistanke om et revet ledbånd eller anden kneskade, er at tage vægten af ​​dit ben. Efter hvile påføres is i mindst 20 minutter, hviler 10 minutter mellem applikationer i flere timer. Anbring en komprimering omkring knæet, såsom et bandage, for at hjælpe hævelsen med at aftage. Løft dit ben over taljeniveauet. Få straks lægehjælp.

Enheder og muligheder uden kirurgi

I tilfælde af ledbåndsrivning kan sværhedsgraden kun bestemmes med MR- og røntgenbilleder på dit ortopædiske lægekontor. Ankler, hvile og immobilisering kan bruges til at se, om ledbåndet heler. Hvis ikke, bør fysioterapi udføres for at styrke ledbånd og muskler omkring knæet for at hjælpe med at fordele den vægt og stress, som normalt antages af dette område. Det er almindeligt, at knæbånd får en ny skade. Så det er vigtigt at følge lægens vejledning nøje.

Kirurgi

De fleste revne ledbånd i knæet skal repareres gennem operation. Det udføres almindeligvis ved artroskopi og normalt på ambulant basis. Lægen vil lave tre små snit og bruge værktøjer gennem dem til at nå knæleddet, reparere og rette eventuelle ledbåndskader, han finder. Efter indsnittene er syet, går patienten hjem for at komme sig og begynde med fysioterapi. Fysioterapi er afgørende, da ledbåndet skal rehabiliteres fuldstændigt for at forhindre yderligere skade.

Rehabilitering

Fysioterapi er utvivlsomt den mest kritiske del af enhver knæskade eller bedring efter operation. En kvalificeret fysioterapeut kan bringe dit knæ tilbage i fuld form, og med beslutsomhed og viljestyrke kan du godt ende bedre end du var før din skade. Fysioterapi begynder et par timer efter at have vågnet op fra operationen og begynder med rehabilitering af quadriceps muskel, som er den første til at lukke ned, når der opstår knæskade. En række bevægelsesøvelser vil sikre, at knæet forbliver fleksibelt, og senere styrker modstandsøvelsen knæet for at forhindre en anden skade. Sørg for, at du har en recept fra din læge til fysioterapi, og følg den trofast.