Indhold
Hvis du er forelsket i en gift kvinde, der foretrækker at blive gift af en eller anden grund, er det vigtigt at komme videre. Dette kan være svært, hvis du arbejder med den pågældende kvinde eller møder hende regelmæssigt i din daglige rutine, eller hvis du har haft et hemmeligt forhold til hende, mens hun allerede var gift. Medmindre hun har gjort det klart, at hun vil overveje at lade ægteskabet være hos dig, skal du respektere hendes ønsker om at være sammen med sin mand. Det kan tage lidt tid, men til sidst vil du være i stand til at komme videre.
Trin 1
Kassér noget i dit hjem, der minder dig om den gift kvinde. Hvis den pågældende kvinde er en, du har boet hos i nogen tid, og som siden er blevet gift, kan du have adskillige breve, fotos og gaver, der får dig til at huske hende. Opbevar kun et eller to af disse objekter, hvis du ved, at du vil afslutte det på et tidspunkt og vil være i stand til at huske forholdet. Hvis du er involveret i et hemmeligt forhold, som du ikke er stolt af, skal du kassere alle minder. Ikke alene behøver du ikke at se på sådanne minder, men denne type genstand kan forårsage problemer, hvis en der kender jer begge ser noget som dette i dit hjem.
Trin 2
Slet al elektronisk korrespondance med kvinden, inklusive e-mails og SMS-beskeder. Når du er deprimeret, er det let at finde trøst i at læse gamle beskeder. Denne adfærd hjælper dig dog ikke med at komme over kvinden og komme videre med dit liv. Hvis dit forhold til hende var under dit ægteskab, skal du sørge for at have slettet al elektronisk dokumentation for forholdet, der kan komme til at fremstå og forårsage hovedpine senere.
Trin 3
Tilmeld dig nogle nye sociale aktiviteter, der både kan underholde dig og give mulighed for at møde andre mennesker med lignende interesser. Prøv en gymsession, et sportshold, dansekurser eller et kunstkursus.
Trin 4
Undgå at jagte efter endnu et frieri, indtil du er klar. Ofte prøver folk et nyt forhold straks efter en opløsning. Denne type opførsel tjener ikke dine interesser eller den person, du er sammen med, og meget snart kan du ende med at opleve en smertefuld adskillelse. Giv dig selv tid til at føle, hvordan du har det med den gifte kvinde, inden du går ind i spillet igen.
Trin 5
Tillad dig selv at lide på den måde, der passer dig. Dette kan græde, skrive vrede breve (som aldrig vil blive sendt!) Eller råbe. Når du har frigivet nogle af dine frustrationer, kan du begynde at føle dig bedre. Tal med en ven eller et familiemedlem eller endda en terapeut. Hvis du har haft en affære med den gift kvinde, kan du tale med en forholdsrådgiver for at diskutere situationen og modtage hjælp til at komme videre.
Trin 6
Overvej at ændre dit job eller endda ændre dit ophold, hvis du regelmæssigt ser kvinden og føler, at det mindsker din evne til at overvinde det. For eksempel, hvis hun arbejder på dit kontor, kan du forklare situationen for en person i HR og se om du kan flytte til et andet kontor.
