Indhold
Hos normale og hypertensive voksne falder blodtrykket under søvn. Denne effekt, kendt som nattedypning, kan være forbundet med bedre søvnkvalitet og kardiovaskulær funktion. Men ikke alle voksne oplever dette.
Funktioner
Under normale forhold resulterer afstamning om natten i et blodtryksfald på 10 til 20%. Trykket fra en normal voksen, for eksempel ved 130/80 mmHg, kan falde til 104/64 mmHg under søvn.
Overvejelser
Faldet forekommer også hos voksne med arteriel hypertension, der er kendetegnet ved et hvilende blodtryk højere end 140/90 mmHg. Et voksnes tryk ved 160/100 mmHg kan for eksempel falde til så meget som 128/80 mmHg under søvn.
Hvad er
Blodtryksfaldet sker uafhængigt af den såkaldte dybe søvn - præget af færre vågne cyklusser - hvilket resulterer i en mere fredelig og bedre kvalitet af søvn. Begge betragtes som gavnlige for den menneskelige krops funktion.
Overvægt
Det anslås, at 17% af den voksne befolkning ikke oplever nedstigning, og der er en højere forekomst af arteriel hypertension og afbrudt søvn hos mennesker, der har ringe eller ingen natlig afstamning.
Alert
Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2004 af tidsskriftet "Sleep" ("Sleep"), kan folk, der ikke oplever nedstigning, have en øget risiko for at lide hypertensive skader på deres organer. Værdien af en god nats søvn er uvurderlig for helbredet. Hvis du er hypertensiv og ikke kan få en god nats søvn, skal du søge lægehjælp eller eksperthjælp
