Indhold
Udstødningsfraktionen angiver mængden af blod, der pumpes ud af hjertet med hvert slag. Den normale udstødningsfraktion er 65%. Hvis du er blevet diagnosticeret med en lav udstødningsfraktion, kan der være mange mulige årsager. Behandling kan variere fra blødning for dem med overskydende jernreserver i kroppen til udryddelse af Chagas sygdomsparasitten. Manglen på blodgennemstrømning til hjertemusklen er en almindelig årsag til lav udstødningsfraktion i USA. Desværre kan ikke alle få deres niveauer gendannet til normal. Alle mennesker med lav udstødningsfraktion har brug for behandling for at forhindre væske i at opbygge sig i lungerne. Denne krise kaldes kongestiv hjertesvigt og kræver hospitalsindlæggelse. Hvis din udstødningsfraktion er under 40%, er der en øget risiko for hjertesvigt. Heldigvis er behandlinger for at forhindre denne krise effektive.
Trin 1
Tag en liste over de lægemidler, du tager, som også skal omfatte doserne. Det bør omfatte et lægemiddel i kategorien "beta-blokering", en i kategorien "angiotensinkonverterende enzymhæmmer" eller "angiotensinreceptorblokker" og et aspirin. Bed lægen om at gennemgå listen med dig. Forskning viser, at 14% af mennesker med lav udstødningsfraktion ikke har de rigtige recepter for disse lægemidler.
Trin 2
Vej dagligt om morgenen efter tømning af blæren. Hold en oversigt over din vægt. Hvis du stiger 2 kg eller mere i to på hinanden følgende dage, skal du straks underrette lægen. Han kan muligvis vise dig, hvordan du justerer dine doser med væskepiller i henhold til din vægtforøgelse.
Trin 3
Følg en diæt med lavt natriumindhold. Typisk er dette 2 gram eller 2000 mg natrium pr. Dag. En DASH-diæt tilbyder en nyttig guide til saltindtag. Bed din læge om henvisning til en ernæringsekspert, hvis du har problemer med at beregne dit daglige natriumindtag. Op til 18% af indlæggelser på grund af hjertesvigt kan undgås ved at følge strenge diætretningslinjer.
Trin 4
Spørg din læge om, hvor meget væske du skal drikke. Mange mennesker med risiko for hjertesvigt bliver bedt om at holde deres væskeindtag på mindre end to liter om dagen, afhængigt af hvor lav deres udstødningsfraktion er.
Trin 5
Bed din læge om henvisning til hjerterehabiliteringsundervisning. Terapeuter kan planlægge det perfekte træningsprogram for dig.
