Indhold
En tør hoste kan være irriterende, især når den forhindrer nogen i at sove. Der er nogle enkle ting, der kan gøres for at lindre symptomer eller gøre folk mere komfortable, så de kan hvile.
Retsmidler mod mad
Nogle enkle madmedicin kan lindre hoste, ifølge grandmashomeremedies.com. Saften af et hakket løg blandet med den tilsvarende mængde honning fungerer som en effektiv sirup (en servering er en spiseskefuld). Maling af 100 g rosiner og opvarmning med 100 g sukker og nok vand til at lave en sauce er en anden opskrift på hostesirup (dosis: 20 g inden sengetid).
Fugtighed
Indånding af damp kan hjælpe med at fugte halsen for at lindre hoste. Brug af en luftfugter hjælper også med at øge luftfugtigheden.
Position
Nogle gange bliver hosten værre, når personen ligger ned. At stå i en højere position eller løfte hovedet med puder kan hjælpe, ifølge pamf.org. At sove i en hvilestol indebærer det samme princip.
Varm te
Ifølge grandmashomeremedies.com kan tilføjelse af nogle ingredienser, som honning og kanel, til en kop varm te hjælpe med tør hoste. En anden idé er at koge ingefærvand, før du tilsætter tebladene og derefter tilsætter tre eller fire basilikumblade og en knivspids peber.
Hostedæmpende midler
Ifølge pamf.org kan et hostedæmpende middel med dextromethorphan lindre tør hoste. Hostemedicin skal bruges med forsigtighed, da de kan interagere med anden medicin. Derudover kan de også forårsage problemer for personer med andre tilstande, såsom hjertesygdomme, astma og forhøjet blodtryk.
Advarsel
Hvis hosten varer i mere end en uge eller ledsages af feber eller hovedpine, bør en læge konsulteres.
