Indhold
Ifølge Mayo Clinic sundhedsforskningsorganisation skal akutte stadie skader behandles med hvile, is, kompression og højde. Denne fase kan vare op til fire dage. Efter det akutte stadium er det sikkert at arbejde på det skadede lårområde med massage. Kommuniker med din kunde. Massage teknikker bør ikke forårsage smerter i området og skal slappe af personen, bringe blod til det berørte område, hjælpe musklerne til at komme sig ordentligt.
Fokuser på hele benet
Den bageste lårmuskel er placeret på bagsiden af hvert ben mellem knæet og bagdelen. Hele benet påvirkes af et brod eller sår i musklen. I det akutte stadium kan det være smertefuldt eller umuligt at gå med det berørte lem. Patienten bliver nødt til at kompensere ved at lægge vægten på andre muskler, og dette kan forårsage spænding i andre muskler, så behandlingen skal nå hele benet.
Start med lange, flydende slag
Varm benvævet med lange, flydende slag. De kan starte ved foden og bevæge sig mod bagagerummet. Når du går i den retning, fremmer du dræning til hjertet. Hvis du bruger massageolie, skal dine hænder løbe let over det berørte lem. Prøv også en let kompression for at slappe af dine muskler.
Husk skaden
Musklerne omkring det skadede område skal være meget anspændte. Nogle kan opleve spasmer og kræve mere arbejde. Brug fast kompression i dette område og slapp af spændte muskler med friktion. Brug dine fingre til at bevæge sig frem og tilbage på tværs af de berørte områder, som om du klapper en guitar.
Arbejd det skadede område
Efter det akutte stadium er det muligt at arbejde direkte på skadestedet. Massageterapi fremmer genopretning ved at bringe blod til området og bryde arvæv og muskeladhæsioner. Brug lette bevægelser i området. Start med kompression og afslappende bevægelser. Hvis din klient lige har forladt det akutte stadium, kan du undgå at forværre friktionen. Jo mere tid der er gået siden skaden, jo mere kan du arbejde på området.
