Indhold
Den indre og ydre helbredende egenskaber hos spirede hvede får mere anerkendelse hver dag. Mens det er almindeligt at finde flaskechlorofyljuice i juicehuse, kan de, der foretrækker at økonomisere og nyde fordelene ved spiret hvede hver dag, foretrække at gøre deres saft hjemme.
retninger
-
Køb en juicer til grøn juice, fås i elektrisk og manuel version. Traditionelle blender og centrifuger virker ikke for at lave klorofyljuice, fordi deres høje hastighed oxiderer og ødelægger de medicinske egenskaber af spiret hvede. Manuel håndtag er nemme at bruge og rene, såvel som omkostningseffektive.
-
Skær kun din hvede, når du laver saften. Hold bladene fast med en hånd og skær "græsset" med en saks så tæt på jorden som muligt. Skær lidt ad gangen, behandle og skære mere om nødvendigt. Med praksis vil du vide, hvor meget du skal skære for at nå 30 eller 60 ml juice.
-
Placér en krukke i nærheden af juicerens udløb og sæt langsomt hvede i maskineens tragt. Drej krumtapet eller tænd apparatet og fortsæt med at sætte "græsset", indtil du har den ønskede mængde saft. Det vil have en mørkegrøn farve og vil sandsynligvis have et lag skum. Om ønsket kan du passere hvedemassen endnu en gang gennem maskinen.
-
Drik din friske klorofyljuice inden for 30 minutter efter at have skåret hveden, da det hurtigt taber vitaminerne og mineralerne, når de udsættes for luften.
tips
- Efter den første gang, du skærer den spirede hvede, kan "græsset" bruges igen. Efter den anden "beskæring", genplantes for at sikre en spiret hvede rig på næringsstoffer til din saft.
Hvad du har brug for
- Green Juice Extract
- Sprouted hvede
- saks
- Lille krukke
