Indhold
Mange sundhedseksperter betragter juice fastende som den måde at bringe kroppen tilbage til optimal sundhed. Der skal dog tages nogle forholdsregler, når du drikker frisk juice. Især roesaft kan have nogle overraskende bivirkninger. Husk nogle forholdsregler, næste gang du tager din saftpresser ud for at fremstille roesaft.
Midlertidig lammelse af stemmebåndene
Det bemærkes, at det midlertidige tab af dine stemmebånd kan forekomme efter at have drukket sukkerroer. Det antydes, at denne effekt kan undgås ved kun at bruge økologiske rødbeder og kombinere roesaft med anden juice, såsom gulerødder og selleri.
Levertoksicitet
Ro har en kraftig rensende effekt på kroppen. Store mængder ufortyndet roesaft kan frigive toksiner i leveren i så store mængder, at den ikke kan behandle dem effektivt. Mennesker med nyre- og leverproblemer bør kun indtage roesaft i meget små doser.
Diarré
Roesaft er fremragende til forstoppelse, fordi det øger tarmens bevægelighed. Men hvis du har en tendens til det modsatte problem, kan roesaft forværre dette. Moderering er påkrævet, når man drikker sukkerroer på grund af dets stærke virkning på nedre fordøjelseskanalen. Saften anbefales heller ikke til mennesker, der lider af nyresten, mavesår eller duodenal sygdom.
Opkast
Ufortyndet roesaft er en stærkt koncentreret og potent medicin. Den indeholder nitrat, som kan forsinke optagelsen af ilt, reducere træthed og hæmme væksten af tumorer. Imidlertid har mange mennesker en lav tolerance for roesaft med opkastning og generel svaghed.
Rød afføring og urin
Roesaft ændrer udseendet af urin og fæces. Dette er en normal bivirkning på grund af saftens farve og indikerer ikke intern blødning. Denne bivirkning kan forekomme, selv når roerne koges, eller når roesaften er fortyndet. Der er undersøgelser af virkningen af den allergiske type, kendt som beta-cyanuri, som kun forekommer hos nogle mennesker.
