Indhold

• Pass og løbe øvelser
• minispil
• Repeteret spiller
• Viser support

Færdige fodboldspillere bevæger sig effektivt uden besiddelse af bolden, ikke kun når de har bolden på deres fødder. Et modsætende fodboldhold spredes over hele banen, altid løber til et ledigt rum, for at give ham med bolden et sted at passere det. Et hold, der ikke bevæger sig godt, efterlader spilleren med bolden med to muligheder: enten drible gennem feltet alene eller sparke bolden målløst.

Fodboldhold, der bevæger sig med og uden bolden, er farlige foran nettet (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Pass og løbe øvelser

Pass og løbe øvelser er et af grundene til fodboldbesiddelse. I dem går en spiller, der kører, lige foran en anden spiller, der kører. Den anden spiller kører til bolden og passerer den forbi den første spiller, der kører, hvem går hen til den og sender den igen. I grupper på to eller tre kan spillere træne denne simple pass øvelse, som kræver, at spillere bevæger sig gennem rummet, når de er uden bolden, hele banen indtil de når slutlinjen. Den næste gruppe starter sin løb, mens den første gruppe løber tilbage fra køen.

minispil

Minispilene fremhæver passerer og løber til et lille lukket rum. I et område på 6m x 6m markeret af indlæg uden net, forsøger to hold på fire at holde bolden. Holdene tæller de efterfølgende pass, indtil de mister bolden til det andet hold og forsøger at forbinde så mange sammenhængende passerer som muligt. Da rummet er stramt, spiller spillere, der ikke har bolden, en vigtig rolle, da de med bolden har lille plads og kun kan passere bolden. Jo mere effektivt dine holdkammerater, der ikke har bolden, bliver firkantede og bevæger sig gennem rummet, jo bedre er dit holds chancer for at holde bolden. Hvis de er hurtige nok, kan spillerne stadig udføre hurtige pas, en meget vanskelig bevægelse for det forsvarende hold at bryde.

Repeteret spiller

Organiser spil i ægte spilssituationer. I et rigtigt spil har hver spiller en bestemt position, eller område eller felt, som han er ansvarlig for at dække. De øvede skuespil kan involvere målmanden i nettet og tre eller fire forsvarere af et hold og tre eller fire midtbanespillere i modstanderne. Når træneren giver signalet til at begynde, forsøger angriberne, der starter med bolden, at nå målet. I et øvet spil giver trænere normalt specifikke instruktioner til, hvor spillerne skal løbe. De kan stoppe spillet i midten for at pege på bevægelsen af ​​en spiller, der er ineffektiv og få holdet til at afspille farten eller rose en spillerens bevægelse uden bolden.

Viser support

Real teamwork i fodbold involverer at få spillere til at støtte hinanden over bolden. Normalt, når en spiller har bolden eller spiller bagved eller ved siden af ​​det, skal den bevæge sig baglæns, hvis bolden skal trækkes tilbage. En spiller kan bevæge sig bagud, hvis en forsvarer spærrer sin vej fremad, eller hvis bolden er i problemer. En virkelig altruistisk bevægelse indebærer at have spilleren foran det modsatte netpas til en fri holdkammerater, der ligger bag, i en bedre vinkel for at sparke bolden. Teknikere kan instruere spillere om at yde mere support i det øvede spil eller lave en øvelse foran nettet, hvor en spiller understøtter et øvet spil og de andre spark. Viser support kræver, at spillerne viser initiativ og hurtig tænkning, når de er ude af bolden.