Indhold
Ginger tilføjer en aromatisk og krydret touch til enhver drikkevare. Nyd de gode fordele med en kop ingefærte og dampende mælk. Varm op med denne lækre drink på kolde dage og potentielt øge dit immunsystem, som Holistic Online påpeger. Gør din te endnu sundere ved hjælp af destilleret vand og økologiske ingredienser. Når temperaturen falder, gå under dækslerne med en god bog og en god kop ingefærte med mælk.
retninger
-
Hæld 2 kopper destilleret vand i en lille gryde. Varm til kog. Fjern fra varme.
-
Mens vandet varmer, skræl og skære ingefæret i små terninger. Mål to spiseskefulde af sort eller grøn te blade.
Tilsæt grøn eller sort te til ingefær med mælk (tekstur med det spredte grønne te billede af Stepanov fra Fotolia.com)
-
Tilsæt ginger og te blade til varmt vand. Dæk og lad stå i fem minutter. Coe.
Sæt teen, inden den blandes med mælk (seriens objekt på hvidt - udstil te-silen billede af Aleksandr Ugorenkov fra Fotolia.com)
-
Hæld teen i en blender. Tilsæt mælk og sukker. Beat til blandingen er skummende. Forbruger straks.
Slå ingefærte og mælk i blenderen for en skumdrik (blender billede af Nikolay Okhitin fra Fotolia.com)
tips
- Lav eller køb ginger sirup til en mere sød og krydret touch. Tilsæt det til de øvrige ingredienser i blenderen. Tilsæt det gradvist, indtil du når den ønskede smag.
Hvad du har brug for
- 2 kopper destilleret vand
- Lille pande med låg
- 2 spiseskefulde frisk økologisk tærte ingefær
- 1 tsk sort eller grøn te blade (økologisk)
- si
- 1/4 organisk skummetmælk
- 1/4 økologisk sukker eller smag
- Ginger sirup
