Indhold
Hvis du nogensinde har hørt en støj, der lyder som en skraldespil, der stammer fra din mave, ved du, hvordan forstyrrende snorken i maven kan være. Vær ikke bange for. Mens nogle mave lyde kan være et tegn på problemer, er de fleste blot en del af normal fordøjelse og behandles let eller forsvinder alene.
Spis noget
Hvis du ikke har spist noget i et par timer, er de lyde du hører fra din mave sikkert den måde din krop forbereder på at modtage mad. Ifølge Dr. Michael Picco fra Mayo Clinic, når du er sulten, fortæller din hjerne dine tarm og mave at begynde at producere fordøjelsesvæsker for at forberede sig på den mad, der kommer. Disse væsker kombineret med de sammentrækninger, som din tarme begynder at gøre, når de venter på at fødevaren ankommer, kan bidrage til de lyde, du hører, så at spise selv en lille snack vil berolige dem.
Aflast gas
Mavesnurring kan skyldes gasser, der er fanget i tarmen efter et måltid eller en drink. Hvis du har gasser, er de bedste løsninger at vente eller tage en Antiguan. Du finder en række antikke på markedet, men ingen af dem er 100 procent effektive til at afslutte følelsen af oppustethed og lyde forårsaget af gasser. Kontakt din læge, hvis dette er et almindeligt problem. I fremtiden kan skære mejeriprodukter og fiberrige fødevarer hjælpe med at reducere gas.
Pas på
Snorkende mave er ikke altid en del af normal fordøjelse. Ifølge Cedars-Sinai Medical Center kan dette symptom være tegn på gastroenteritis, hvilket er det officielle navn for mavesmerter. Du har muligvis spist eller drukket noget forurenet med en virus eller bakterier, eller din krop kan kæmpe med en anden infektion. Hvis du har andre symptomer såsom kvalme, kramper og diarré, kan du tage nogle dage at hvile hjemme og følge en let kost - med kylling bouillon og saltvandskrækker - men det er også tilrådeligt at konsultere din læge.
Andre løsninger
Hvis mavesmerter er almindelige i dit liv, skal du kontakte din læge. Hyperaktiv eller overdreven aktiv mavesmag kan skyldes problemer som fødeallergi eller ulcerøs colitis, irritabel tarmsyndrom og Crohns sygdom. I de fleste tilfælde vil en kombination af kostændringer og medicin hjælpe dig med at føle dig bedre. Antag ikke, at disse betingelser gør din mave snorken. Hvis du ikke har andre symptomer, ikke oplever mavesmerter, diarré eller feber, er disse lyde sandsynligvis resultatet af normal fordøjelse.
