Indhold
Skader, der får en muskel til at adskille sig fuldstændigt fra knoglen, kaldes seneavulsionsskader. I dette tilfælde fremhæves senen, der holder musklen til knoglen. Da de ikke indeholder blodkar, heler sener langsomt efter at have lidt nogen form for skade. Ikke-kirurgisk behandling af muskler, der adskiller sig fra knoglerne, inkluderer hvile, is, kompression og højde. I alvorlige tilfælde er det imidlertid nødvendigt med en senetilslutningskirurgi.
Trin 1
Tag et hvil. Tag en pause fra alt, hvad du lavede, og som kunne forårsage skade. Afhængigt af hvor seneskydningsskaden opstod, kan din læge muligvis kræve, at du bruger en støtteindretning, såsom en støtte, en form, en skinne eller krykker, for at holde det skadede område i en neutral position og tillade det helbrede dig selv.
Trin 2
Sæt is på såret. Påfør kolde kompresser i op til 20 minutter tre til fem gange om dagen.
Trin 3
Komprimer sårområdet for at forhindre yderligere hævelse og / eller blodtab. En elastisk kompressionsforbindelse skal placeres komfortabelt (men ikke for tæt) omkring skaden.
Trin 4
Løft skaden. Afhængigt af din placering er en anden måde at reducere hævelse på at ligge på ryggen og holde det skadede område over dit hjerte.
Trin 5
Udfør rehabiliteringsøvelser, der anbefales af din læge, hvis skaden ikke er alvorlig, og efter at smerter og hævelse er aftaget. Indledende terapi, såsom blid strækning, fokuserer primært på fleksibilitet og sigter mod at gendanne bevægelsesområdet. Over tid kan flere øvelser inkorporeres for at få styrke, hvilket også hjælper i helingsprocessen. Terapier vil også være nødvendige efter korrigerende operation.
Trin 6
Gennemgå operation. For at reparere en seneavulsionsskade skal kirurgen sætte musklerne på plads igen og fjerne alt arvæv. Senen returneres derefter til knoglen ved hjælp af store sømme eller hæfteklammer.
