Indhold
Dårlig ånde kan skyldes flere faktorer, herunder dårlig fordøjelse, overdreven indtagelse af visse fødevarer og aromatiske urter samt utilstrækkelig mængde fiber til at flytte affald gennem mave-tarmkanalen, hvilket resulterer i tarmgasser og dårlig ånde. Aktivt kul kan forbruges for at hjælpe med at reducere problemet. Op til 5 g aktivt kul kan forbruges af de fleste raske voksne for at hjælpe med at indeholde dårlig ånde. Kontakt din læge for den korrekte dosis.
Dårlig ånde
Dårlig ånde kan skyldes dårlig fordøjelse, som kan være forårsaget af overdreven madforbrug på kort tid eller mangel på saltsyre (HCl), som er en mavesyre, der fordøjer mad. Forbrugende fordøjelsesenzymer fremstillet af ananas og papaya kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen og reducere problemet. At spise mindre måltider letter fordøjelsen og kan også hjælpe med at eliminere dårlig ånde. At tygge fennikelfrø, pebermynteblade eller gurgle med en te lavet af to eller tre fedter og en teskefuld myrra i pulverform kan også hjælpe.
Hvad er aktivt kul?
Aktivt kul er lavet af træ, formalet til et fint pulver og anbragt i et dampkammer for at aktivere de egenskaber, der gør det muligt at absorbere toksiner. I traditionel medicin bruger nødhjælpere ofte aktivt kul, hvis nogen har indtaget giftige stoffer. Det er i stand til at absorbere toksiner, som derefter elimineres ved kroppens normale afgiftningsproces. Aktivt kul kan købes i kapsler eller pulver på Internettet eller i helsekostforretninger.
Dosis
Ifølge Health911.com kan indtagelse af ca. 5 g aktivt kul hjælpe med at reducere dårlig ånde. Webstedet anbefaler også at spise en diæt, der indeholder fiber fra frugt og grøntsager samt yoghurt med levende kulturer for at fodre gavnlige bakterier i mave-tarmkanalen. Derudover er god mundhygiejne vigtig med brug af tandtråd og regelmæssig børstning for at fjerne bakterier fra munden.
