Indhold
Astma er en kronisk lungesygdom, der skyldes betændelse i bronchiale rør eller luftveje. Symptomer på astma kan falde efter behandling med en ekspektorator, fordi de bidrager til at reducere slim, der opbygges i disse veje, hvilket gør dem mere rummelige og astmatiske lettere at trække vejret. Naturlige behandlinger med expectorants kan reducere inflammation og hjælpe astmatikeren til at leve et sundere liv.
Ingefær rødder
Nogle naturister overvejer ingefærrot den bedste behandling for astma i astma. Det er blevet brugt i århundreder for at lindre slim i lungerne og i luftvejene. En god måde at værdsætte de naturlige fordele ved ingefær er ved at koge det i et par minutter og servere det med en kop varm te og honning. Hvis du ikke kan lide smagen, skal du prøve at bruge radise og gøre det samme (kogning med te).
Frugter, frø, olier
Frugterne og frøene fungerer også som naturlige ekspektoranter, især fennikel. Dens frø kan hjælpe med at lindre slim i brystet. Herbalists anbefaler generelt, at folk med astma bruger dem som en forretter. Tygge en håndfuld frø hele dagen for at gøre hosten mere produktiv og åbne de bronkiale stier. En anden mad, der tjener til at lindre slimhinden, er tørrede druer. Hvis de frøede druer efterlades i mælken natten over, vil du være i stand til at fjerne frøene den næste dag og tygge dem om dagen. Olier som Verbascum (findes i naturforretninger) kan også medvirke til at reducere slim.
Honning te
Te er blevet brugt i tusindvis af år som en ekspektorant og bronchodilator (naturlig behandling for at åbne luftvejene). Honning er en naturlig decongestant, og de 2 er komplette, når de serveres på samme tid. Urte te har de mest naturlige fordele og anbefales af de fleste naturalister som behandling relateret til sputum for astma. Den foreslåede dosis urtete med honning er 3 gange om dagen eller efter behov, baseret på symptomerne.
