Indhold
Læger anerkender ikke altid binyretræthed som en legitim sygdom. Tilstanden er vanskelig at diagnosticere og kan gå ubemærket hen i blodprøver, medmindre binyrerne svigter eller er alvorligt påvirket. Mange fagfolk inden for alternativ medicin mener, at binyretræthed er forårsaget af kronisk stress, og at det kan bidrage til allergi, fedme og andre sundhedsmæssige problemer. Der er flere homøopatiske behandlinger til rådighed, der kan hjælpe med at overvinde tilstanden.
Hvad er binyrerne?
Binyrerne er en del af det endokrine system. De endokrine kirtler arbejder sammen om at producere og regulere kroppens hormoner. Placeret på nyrerne, producerer binyrerne hormoner, der er ansvarlige for vigtige kropsfunktioner, såsom vedligeholdelse af metaboliske processer, regulering af balancen mellem salt og vand og kontrol af det organiske respons på stress. Når kroppen udsættes for kronisk og langvarig stress, kan binyrerne blive dysfunktionelle og kan ikke syntetisere nok cortisol, det vigtigste hormon, der hjælper kroppen med at håndtere stress effektivt.
Homøopatiske behandlingsmuligheder
En simpel spytprøve kan afgøre, om dine binyrerne fungerer korrekt. Der er mange homøopatiske midler, der kan hjælpe med at lindre binyretræthed, især ved at bekæmpe den kroniske stress og angst, der angiveligt forårsager tilstanden ved at holde kroppen i en kontinuerlig "kamp eller flugt" -tilstand.
Kosttilskud indeholdende C-vitamin, B-kompleks, magnesium, E-vitamin, zink og kobber hjælper med organiske funktioner og fjerner noget af stress fra binyrerne. Mange homøopater anbefaler også at drikke væsker indeholdende spormineraler som krom, kobber, molybdæn og selen for deres beroligende virkning.
Ashwagandha - også kendt som indisk vinterkirsebær - er en urt, hvis rod er blevet brugt af udøvere af ayurvedisk medicin for dens angstdæmpende egenskaber og for sin rolle i at bringe binyrerne tilbage til en balance.
Ud over alt dette har ginseng været brugt i lang tid på grund af dets antiinflammatoriske egenskaber. Kvinder bør kombinere Ashwagandha-rod med sibirisk ginseng og mænd med koreansk ginseng. Når det tages med den rigtige type ginseng, kan Ashwagandha mindske stress på binyrerne.
Andre urter kendt for deres antistressegenskaber er rhodeola rosea og schisandra chinensis.
Derudover skal du undgå sort te, koffein og andre stimulanser for at forblive rolig og afslutte cortisol "kamp eller flugt" cyklus.
Andre naturlige midler
Livsstilsændringer, såsom at hvile mere, have en hobby, bede og meditere kan hjælpe med at reducere stress. Har en afbalanceret diæt, der giver din krop de næringsstoffer, den har brug for for at håndtere stress. Motion øger kroppens modstand og styrke, ved at sove de anbefalede timer hjælper med at regulere produktionen af cortisol og hjælper med at opretholde de naturlige rytmer ved at vågne og sove.
