Indhold
Regelmæssig tandbørstning er den vigtigste del af et tandplejeregime. Generelt bør tænder børstes mindst to gange om dagen, helst efter måltider. Det anbefales også af nogle tandkirurger og hygiejner at udvikle et mønster ved børstning og altid gøre det på samme måde, så intet område overses og ignoreres. Ud over disse generelle retningslinjer er der fire forskellige børsteteknikker, herunder den modificerede Stillman tandbørsteteknik.
Hvad er
Den modificerede Stillman er en børsteteknik, der inkorporerer specifikke funktioner for at nå specifikke mål for rengøring af tænder. Det er designet til at give tænderne en generel og dyb rengøring ved at fjerne plaque ud over at stimulere tandkødet, kendt som tyggegummivæv.
Hvem skal bruge det
Det er en god ide at bruge den børstemetode, som din tandlæge anbefaler. Den modificerede Stillman-metode bruges ofte til patienter med progressiv tandkødsrecession. Dette betyder, at patientens tandkød trækker sig tilbage mod bunden af tanden, hvilket fører til udsættelse af roden. Denne metode bruges til at forhindre beskadigelse af følsomt væv, hvilket yderligere vil forværre situationen.
Sådan kører du
For at udføre den modificerede Stillman skal du placere dine børstehår i en 45 graders vinkel i forhold til tandkødet. Dette betyder, at du holder børsten på tandkødet og peger børsterne mod tandens rod. Dette kaldes en "apikal" position inden for tandpleje. Tandbørstehåndtaget skal holdes parallelt med tænderkanten. Brug nu en vibrerende og rullende bevægelse til at rengøre tændernes overflade. Vibrer børsterne forsigtigt mod tyggegummilinjen, og træk derefter børsten i forkant. Gentag bevægelsen 5 gange for hvert område. Brug let tryk med en blød børste.
