Indhold
Situationsdepression, også kaldet en tilpasningsforstyrrelse, er forårsaget af en reaktion på livsbegivenheder eller stressende situationer. De mest almindelige årsager er afslutningen på et forhold, en vens eller slægtninges død, en større livsændring eller en traumatisk begivenhed. I modsætning til alvorlig depression er symptomerne kortvarige og forsvinder normalt, så snart personen tilpasser sig begivenheden, eller når livsforholdene forbedres. Symptomer kan være alvorlige i en kort periode, men lindres normalt ved at lære teknikker til at håndtere situationen, og medicin kan også bruges i en kort periode.
Start og varighed
Symptomer begynder normalt inden for de første tre måneder af den stressende begivenhed og kan vare i op til seks måneder efter begivenheden. Reaktionerne kan være alvorlige og forstyrre personens normale funktionsevne.
Søvnproblemer
Dem, der lider af situationeløs depression, oplever ofte søvnløshed, men overdreven søvnighed kan også være et problem. Mangel på tilstrækkelig søvn forårsager irritabilitet og fører til mangel på energi, hvilket gør det vanskeligt at udføre normale opgaver. Tristhed og besat gråd, især ved depression, kan være diffus og forhindre patienter i at finde glæde ved nogen af deres tidligere aktiviteter.
Angst
Angst og bekymring kan overvælde individet og ændre deres opfattelse og reaktioner på hverdagens begivenheder. Hjertebank og angstanfald kan få en person til at frygte for deres helbred, og de negative udsigter kan forårsage anstrengte forhold og savnede muligheder, hvilket resulterer i et endnu mørkere syn på livet.
Ændringer i appetit
Ændringer i appetit påvirker ofte mennesker med situationsmæssig depression og kan præsentere som overdreven indtagelse for at håndtere stress eller som et totalt tab af appetit. Hurtig vægtforøgelse eller tab kan resultere i tab af selvtillid, hvilket ofte får depression til at uddybe.
Clearance
Manglen på interesse i verden omkring dem får ofte folk, der lider af situationsbestemt depression, til at distancere sig fra andre. Dette skaber igen isolation, og folk føler sig alene og misforstået. Bestræbelser på at involvere dem i eksterne aktiviteter støder ofte på apati eller mangel på entusiasme.
Hjælpeløshed
Følelse af hjælpeløshed kan dominere dem, der lider af situationel depression, da de ikke er i stand til at klare deres livssituation og ikke er i stand til at se alternativer, som kan resultere i alkohol- eller stofmisbrug som en måde at håndtere disse følelser på. .
Fravær
Psykosomatiske sygdomme, såsom mavesmerter og hovedpine, er ofte symptomer på situationel depression og kan bidrage til fravær fra arbejde eller skole, hvilket får en person til at være forsinket i sine opgaver og øge deres stressniveau.
