Sko, der får dig til at hoppe højt

Forfatter: Laura McKinney
Oprettelsesdato: 9 April 2021
Opdateringsdato: 20 November 2024
Anonim
Sko, der får dig til at hoppe højt - Artikler
Sko, der får dig til at hoppe højt - Artikler

Indhold

Hvert år kommer nye sportssko op for at få dig til at hoppe højere og tiltrække teenagere med drømmen om at spille basketball i NBA. Nogle, som jumpsoles, glider lige over dine sportssko, mens andre er som high-end basketballsko, men med indre fjedre på sålen. For at få mest muligt ud af enhver model, skal du også deltage i et fitnessprogram for at øge højden af ​​dit spring.


Dette barn skal have gjort sine springende træning. (hop billede ved Undy fra Fotolia.com)

Jumpsoles

The Jumpsoles, også kendt som platform sko, er en klassiker, som bruges korrekt, vil få dig til at hoppe højere. Da denne sko har en tyk fylde under forsiden af ​​din fod, men ikke under hælen, vil dette sikre, at du holder dig på fingerspidserne, så længe du bærer dem. Polstring, som kan være op til 7 tommer tykt, tvinger dig til at bruge flere af kalvemusklerne, hvilket giver dem bedre træning. For at springe højt skal du have agile kalve og akillessænder fleksible og stærke. Andre årsager til Jumpsoles for at få dig til at hoppe højere inkluderer den ekstra vægt det føjer til dine fødder, yderligere styrke musklerne og knoglerne på dine ben og balancen handling, de tvinger dig til at have, mens du bruger dem. Brug kun Jumpsoles når du laver hoppeøvelser og aldrig under basketballspil.


Koncept 1s

Et firma kaldet Athletic Propulsion Labs har lavet den nye Concept 1 basketball, som koster $ 300 i september 2010. APL lover at sportsfolk, der bærer deres sko, vil øge deres lodrette spring med op til 3 , 8 cm på grund af det indbyggede forår "Load n'Launch" gizmo i forfoden. Der er ingen videnskabelige beviser til støtte for disse påstande. Sports Illustreret forfatter Chris Ballard rekrutterede tre basketballspillere på Berkeley YMCA for at prøve på skoene og fandt ud af at de "betyder" at arbejde. "Hvis dit eneste mål er at få omkring en tomme højere i dine forsøg, og du har 300 dollars til overs, så er det værd at prøve på skoene," siger Ballard. I det mindste vil de starte deres ben træning - bogstaveligt talt.

Sko af høj standard

Mens Jumpsoles og helt nye gutter kan hjælpe dig med at hoppe højere, vil fokus på at styrke din underkrop og lave springøvelser have den største effekt på dit hop højde. Køb et godt par basketballsko til brug under træning og basketball. Air Jordans og Reeboks Spørgsmål havde de bedste placeringer for at hjælpe ham med at hoppe højere i basketball, ifølge iDigiBuzz.


Sådan laver du fiskemad til tilapia

Peter Berry

November 2024

Tilapier er fik, der pier planter og plejer at fodre på vandduckweed, der finde på overfladen af ​​vand eller alger, om tilapia filtrerer gennem må kamme, der er inde i dere gæller...

elvom M Outlook-ynkronieringfunktionen kan være en reel hjælp til dem, der adminitrerer flere konti og filer på en eller flere computere, vil mange menneker ikke gerne vente op til en h...

Anbefalede