Indhold
Bunionen er en deformation af stortåen, hovedsageligt forårsaget af iført sko, der er for stramme, eller som ikke passer perfekt. Selvom det er ekstremt smertefuldt, kan problemet undertiden løses ved at ændre den måde, sko vælges på. Hvis du ikke er i stand til selv at løse problemet og ikke kan tåle smerten, kan en ortopædkirurg muligvis udføre en ambulant operation på knyet. Efter operationen er det vigtigt at bære passende sko for at fremskynde helingsprocessen og forhindre gentagelse.
Trin 1
Undgå at bære nogen form for sko, før bandagen eller den kirurgiske støvle er fjernet. Du bliver sandsynligvis nødt til at bruge dem i to til tre uger efter bunionoperation. Lægen vil fortælle dig nøjagtigt, hvor længe.
Trin 2
Når du begynder at bære sko igen, skal de have en bred tåhætte (den del af skoen, der dækker tæerne). Smalle tåsko kan forårsage kompression og irritation af den opererede tå.
Trin 3
Vælg en sko med blødt læder til at bære, indtil tåen er helt helet. Dette kan være en sportssko eller en Oxford-type sko.
Trin 4
Undgå at bære sandaler og andre tynde såler. Vælg en sko med en sål lavet af et stærkt støttemateriale, såsom gummi, for at forhindre yderligere knoglebrud. Støttersålen kan også hjælpe med at reducere hævelse.
Trin 5
Undgå at bære høje hæle og andre moderigtige sko, før du er kommet dig helt tilbage efter operationen. Disse typer sko kan påføre foden ekstra pres, hvilket resulterer i øget hævelse og stivhed.
Trin 6
Når du er helet, skal du bære sko, der passer perfekt til dine fødder. Dette vil hjælpe med at forhindre, at knebet gentager sig. Den ene fod kan være større end den anden, så begge fødder skal måles. Hvis dine fødder er forskellige størrelser, skal du købe to par sko.
