Indhold
Støvlerne kommer allerede med indlægssåler, når du køber dem. De giver skoene trøst og dæmper dine fødder fra det tryk, der er forårsaget af løb. Klamper har også klamper i bunden, der klæber til plænen i spillet. Indlægssålerne beskytter også dine fødder mod den ekstra indsats ved at løbe over låsene. Du kan fjerne dem fra dine støvler, hvis du har brug for at reparere eller udskifte dem. Nogle indlægssåler er ikke fastgjort til sneakers og kan let fjernes. Men hvis de er fastgjort til sneakersne, skal du bruge en skarp kniv for at fjerne dem.
Trin 1
Hold din støvle tæt med den ene hånd. Læg din anden hånd inde i din sko og læg fingrene under indersålen. Hold det fast med tommelfingeren og fingrene. Træk det ud af skoen.
Trin 2
Skær indersålen med kniven, hvis den er fastgjort til din bagagerum. Placer din sko på en plan overflade, og hold den fast med den ene hånd. Kør forsigtigt kniven rundt om indersålens kant for at bryde limen. Fjern nok af det for at kunne lægge fingrene nedenunder. Tag fingrene med tommelfingeren med fingrene under indersålen og træk langsomt men fast. Indersålen kommer af skoen, når limen går i stykker. Træk den ud, når den er helt adskilt fra skoen.
Trin 3
Gentag begge trin for at fjerne indersålen fra din anden indersål.
