Sådan fjernes brom fra din kost

Forfatter: Charles Brown
Oprettelsesdato: 9 Februar 2021
Opdateringsdato: 20 November 2024
Anonim
Sådan fjernes brom fra din kost - Sundhed
Sådan fjernes brom fra din kost - Sundhed

Indhold

At drikke nogle læskedrikke i løbet af dagen synes rimeligt, men regelmæssigt forbrug af brom, der er til stede i læskedrikke, udgør en risiko for kroppen. Brom er et tilsætningsstof, der suspenderer smagsolie i læskedrikke, så smagen varer længere. Brom kan dog forårsage øgede niveauer af triglycerider og kolesterol i kroppen. Høje niveauer af brom kan også forårsage træthed, kvalme, revner i huden, sløret syn, øget tørst og muskelsvaghed. At drikke fire eller flere 500 ml flasker sodavand tre eller fire gange om ugen kan øge risikoen for bromforgiftning.

Trin 1

Undgå eller begrænse forbruget af læskedrikke for at fjerne brombaserede tilsætningsstoffer fra den daglige diæt. Kontroller etiketterne på alle læskedrikke for at bestemme tilstedeværelsen af ​​brom, ofte opført under det generelle sprog for tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler. Citronsmagede læskedrikke bruger brom eller dets derivater som smagsforstærker eller konserveringsmiddel.


Trin 2

Vask al fisk og skaldyr, frisk eller frossen, med vand fra hanen og citron- eller citronsaft ved hjælp af en skrubbe. Tør dem. Brom forekommer naturligt i alger og i havet. I små koncentrationer er det ikke farligt for kroppen. Citronsyren i citroner forbedrer også fiskens smag.

Trin 3

Begræns mængden af ​​flaskevand, eller undgå helt. I stedet skal du drikke vand fra hanen eller filtreret vand derhjemme. Genbrug ikke flasker vand eller sodavand. Flaskevand fremstilles i de samme industrier som læskedrikke. Resterende fødevaretilsætningsstoffer trænger ind i den genbrugte plast. Aromatiseret eller mineralberiget vand bør også indtages i moderation, da det også indeholder bromadditiver.


Du kan ændre navnet på angene direkte på din iphone. For at omdøbe ange på din Iphone kal du ført omdøbe angen i itune-biblioteket og ynkroniere med din telefon igen...

Ved hjælp af en medieafpiller kan du lette poret titelnumre fra ange. Normalt bruge nummeret til at betille angene i et komplet album. Men for dem, der ikke downloader et helt album eller øn...

Interessant