Indhold
Gigt er den mest almindelige årsag til betændelse i kroppens led. Betændelse kan også være forårsaget af kvæstelser eller på grund af sæsonbetingede sygdomme. Selvom der findes flere effektive midler til behandling af betændelse og smerter i leddene, kan de skade din mave. Homøopatiske midler bruger naturlige stoffer til behandling af ledsmerter og giver effektiv lindring uden bivirkninger.
Antiinflammatorisk diæt
Homøopati betyder også medicin derhjemme. Det første homøopatiske middel, der anbefales til behandling af ledbetændelse, er en antiinflammatorisk diæt. Fjern hvidt mel, sukker og kulhydrater fra din normale diæt og tilsæt frisk frugt og grøntsager, fisk og kylling. Forbrugende Omega 3 fedtsyrer, der findes i fisk og torskeleverolie, kan også hjælpe med at reducere betændelse i kroppen.
Køkken urter
Planter som ingefær, safran, lucerne og rosmarin, som er let tilgængelige i køkkenet, er yderst gavnlige til at lindre betændelse og ledsmerter. Regelmæssig brug af disse urter kan også holde betændelsen under kontrol og give dig mulighed for at leve et sundt liv. Hvidløg er også kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber, og at tilføje en generøs servering hvidløg til din suppe eller salat kan holde dine led fri for betændelse.
Specielle urter
Homøopati har identificeret visse specielle urter, der kan give hurtig og varig lindring fra betændelse i leddene. To af de vigtigste er boswelia, der er meget brugt i naturlige smerteformuleringer og vandkløver, en plante der også hjælper med at behandle betændelse.
Eksterne applikationer
Hvis betændelse og smerter bliver svære at udholde, kan du bruge et af følgende midler til hurtig lindring.
Steg peber i sesamolie og mal blandingen til en pasta. Direkte påføring af denne pasta på de berørte led giver hurtig lindring.
Fedtolie er kendt for at have smertestillende og beroligende egenskaber. Påfør fed olie direkte på de berørte områder. En let massage gør det muligt for olien at blive absorberet gennem huden, hvilket hurtigt lindrer smerter og reducerer betændelse.
Tag et varmt bad i vand indeholdende cirka et pund Epsom-salte. Ophold i vandet i mindst 30 minutter forbedrer blodcirkulationen i dine led og øger din samlede kropstemperatur for hurtig lindring fra betændelse i muskler og led.
Massér dine betændte led med honning og dæk dem derefter med et kålblad bundet på plads natten over. Dette skal lette smerten og give dig mulighed for at sove om natten.
