Indhold

• retninger
• tips
• advarsel
• Hvad du har brug for

Sphincteren er muskelringen i din anus og endetarm. Det styrer åbning og lukning af anus for passage af afføring. Manglende evne til at slappe af sphincter muskler kan forårsage ubehag og endda forstoppelse. Metoder, der muliggør afslapning af disse muskler, omfatter teknikker til mental koncentration, brug af midler, en proces kendt som biofeedback, elektroakupunktur og endda sphincterotomi, som er en kirurgisk procedure.

retninger

Sphincter muskler er en del af den menneskelige anatomi (Muskler - courir billede af Michael Mulkens fra Fotolia.com)

1. Prøv at fokusere al din opmærksomhed på din anus. Lav en bevidst indsats for at slappe af din balder og forsøge at slappe af sphincteren.

2. En mand kan også forsøge at forsigtigt massere perineum for at slappe af sphincter musklerne. Hvis begge trin 1 og 2 er ineffektive, skal du prøve andre metoder.

3. Biofeedback er en teknik, der træner sindet til at regulere og styre forskellige muskelfunktioner. Det kan udføres på et kontor eller hospital. Læger vurderer patientens evne til at styre hans eller hendes sphincters muskler adskilt fra andre muskler.

   Efter den første evaluering bliver patienten uddannet til at fokusere på afslapning og sammentrækning af sphincter musklerne i cirka fem flere sessioner. Under disse sessioner vil patienterne blive overvåget og styret, mens de kontraherer og slapper af disse muskler.

   
   

4. Muskelafslappende dicyclomin (også kendt under varemærkerne Bentyl, Dibent, Byclomine, Dilomine og Di-Spaz) slapper af sphincter musklerne.

   Diphenoxylat og atropin (også kendt under varemærket Lomotil) reducerer spasmer i tarmene og andre steder i kroppen. Sørg for, at du drikker rigeligt med vand, når du tager denne medicin, da det kan forårsage dehydrering.

5. Electroacupuncture er en forholdsvis ny procedure. Denne teknik bruger en elektrisk pulserende strøm rettet mod akupunktur nåle, som indsættes i akupunkturerne.

   Undersøgelser har vist, at sphincter afslapning sker med stimulation af akupunkt DK 34. Dette punkt påvirker galdekanalerne.

6. En sphincterotomi er den mest invasive og den sidste mulighed. Det er en kirurgisk procedure, hvor et snit faktisk er lavet på patientens sphincter for at forhindre overdreven eller skadelig sammentrækning af musklerne.

   
   

7. Sørg for at konsultere din læge, inden du forsøger nogen invasiv foranstaltning. Sphincter muskler kan let revet og er sårbare for infektion, hvis en skade opstår. Pas på alle handlinger, der involverer sphincter musklerne.

tips

• Prøv mindre invasive metoder først.

advarsel

• Undlad at gøre noget invasivt uden at konsultere din læge, da du kan forårsage permanent skade på dig selv.

Hvad du har brug for

• læge
• Muskelafslappende medicin
• Electroacupuncture Terapeut