Indhold
Prognosen for hypertension afhænger af, hvor alvorlig din tilstand er, og hvor længe du har haft denne tilstand. Han er ramt af andre sygdomme, såsom diabetes. Det meste af tiden kan hypertension kontrolleres af livsstilsændringer, stoffer eller en kombination af begge. Men en stor procentdel af mennesker med hypertension er uvidende om deres sygdom.
Fakta
Hypertension refererer til forhøjelsen af blodtrykket. Der er muligvis ingen symptomer i mange år, hvorfor det er kendt som en "stille dræber". Højt blodtryk, ukontrolleret, kan føre til meget alvorlige konsekvenser, herunder hjerteanfald, slagtilfælde, aneurisme eller nyreskade. Hypertension kan permanent beskadige dine øjne, hjerte, nyrer og hjerne, før du oplever nogen symptomer.
Betyder
Ifølge Merck Manual har mere end 65 millioner amerikanere hypertension, og denne tilstand udvikler sig hos mere end halvdelen af mennesker over 75 år. Det anslås, at kun omkring 70 procent af hypertensive patienter i USA er blevet diagnosticeret. Af de diagnosticerede kontrollerer mindre end 60 procent deres blodtryk tilstrækkeligt. Prognosen er meget værre, hvis du ikke er opmærksom på hypertension eller får utilstrækkelig behandling.
Komplikationer
Jo højere dit blodtryk og jo længere tid du er ude af kontrol, jo mere skade kan der opstå. Vævet, der udgør arterievæggene, spændes gentagne gange ud over en sikker grænse, hvilket fører til vaskulær svaghed, risikoen for dissektion og en stigning i blodpropper. Hjertet tvinges til at arbejde hårdere, og der kan være skader på væv og organer. Hvis du er hypertensiv, kan du have metabolisk syndrom, som er et sæt sygdomme, herunder høje niveauer af triglycerider, øget taljeomkreds, lavt "godt" kolesterol (eller HDL) og højt blodtryk. Jo flere komponenter i det metaboliske syndrom, du har, jo større er din risiko for hjerteanfald og slagtilfælde.
Forebyggelse og løsning
Livsstilsændringer kan hjælpe med at forhindre og kontrollere hypertension. Din kost skal indeholde en overflod af frugt, grøntsager og fuldkorn. Reducer dit salt- og alkoholindtag og øg din fysiske aktivitet. Hvis du ryger, er det vigtigt, at du holder op med at ryge. Ifølge Mayo Clinic, hvis du er overvægtig, kan selv tab af 2 kg reducere hypertension.
Overvejelser
En enkelt måling af højt blodtryk betyder ikke, at du har hypertension, men det betyder, at du skal fortsætte med at overvåge dine målinger. Kontakt din læge for at finde ud af, hvor ofte du skal kontrollere dit blodtryk. Jo hurtigere hypertension diagnosticeres og behandles, desto bedre er prognosen.
