Indhold
En af de mest irriterende ting ved skinnebenbeskyttere er det faktum, at de lever glider ned ad benet under en fodboldkamp. Medmindre det er et meget dyrt par, vil du sandsynligvis kæmpe for at holde dem på plads. Selvom strømpen tjener til at støtte skinnebenene og holder dem presset mod benet, ender det i de fleste tilfælde med at blive en strømpe, der falder sammen med beskyttelsesstykkerne. Der er dog en nem måde at holde skinnebenene på plads ved hjælp af tape.
Trin 1
Husk at sætte skinnebenene i den position, de skal være på benet. Beslut om det atletiske bånd skal placeres over sokken eller direkte på huden, hvilket giver et fastere resultat, men det vil også være mere smertefuldt at fjerne. At fastgøre båndet over sokken afhænger måske mere af, hvor tæt det vil være, men det vil også være noget mere behageligt.
Trin 2
Sæt sokken på, hvis du vil. Hold dine skinnebenbeskyttere på det rigtige sted, selv efter du har taget dine sokker på. Rul omkring 6 tommer tape til atleter og placer det omkring din læg, hvor din skinneben er.
Trin 3
Sæt båndet flere gange rundt om benet, og sørg for, at det er tæt, men uden at komme i vejen for blodgennemstrømningen. Riv båndet af rullen, og fold det overskydende.
