Indhold
Revnet hud overalt er ikke behagelig. Det brænder, klør og det gør bare ondt. At have det i et svedende område kan være endnu værre, fordi sveden forbliver i de små revner, der opstår og forværrer smerten. At vide, hvad du skal gøre, når du har revner i underarmene, kan være mindre ubehageligt, indtil din hud heler.
Kend årsagen
For at behandle revnede armhuler skal du vide årsagen. I de fleste tilfælde er det sved og friktion. Da armhulerne er et sted, hvor der er mange svedkirtler i kroppen, sveder dette område meget under træning eller stress, og denne fugt kan irritere huden - især hvis du barberer dig. Derudover har den gnidning, når du bruger armene meget, hvilket resulterer i en opskrift på smertefuld, irriteret og revnet hud. Selvom dette er den mest almindelige årsag, kan revnede armhuler også skyldes meget kold, tør luft. Hvis du udsættes for tør, kold luft, kan din hud tørre og revne. Selvom dette er mindre sandsynligt i armhulen, er det muligt.
Babypudder
Babypulver eller majsstivelse er en god behandling for revnede armhuler. Det tørrer fugt ud og giver en barriere for huden. Det giver også huden mulighed for at "glide" frem og tilbage i stedet for at "gnide". Dette eliminerer friktion, hvilket igen eliminerer irritation og revner. Nøglen til denne behandling er at anvende den flere gange om dagen. Du bliver nødt til at lægge talkumpulveret lige efter brusebadet og have det med dig i løbet af dagen for at anvende det, når du føler irritationen begynder.
Vaselin
Hvis dine armhuler er revnet med kold, tør luft eller gnidning under en gentagen handling - såsom at løbe - kan du smøre noget vaselin på friktionsområdet, inden du starter aktiviteten. Vaseline blødgør tør hud og opretholder den mest følsomme friktion. Som med pulveret bliver du nødt til at holde produktet med dig, indtil din hud heler, da det skal påføres igen efter et stykke tid.
