Indhold

• analgetika
• Hjem Remedies
• diæt

Gigt eller gigtgigt udvikler sig, når for meget urinsyre akkumuleres i kroppen, hvilket forårsager smerte, rødme og betændelse i leddene. Normalt produceres urinsyre fra kroppen, men nogle gange producerer kroppen for meget eller fjerner den ikke effektivt. Gigt kan påvirke alle led, men det er mere almindeligt i storåen. Tilstanden kan være meget smertefuld, og i kraft af det faktum, at den ofte angriber om natten, kan sove være svært. Heldigvis kan flere hjemmehjælpemidler og over-the-counter medicin behandle og forhindre gigt.

Et ingefær dipbad hjælper med at behandle gigt (George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

analgetika

De bedste smertestillende midler til gigt er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller NSAID'er. Eksempler på NSAID'er omfatter Advil og Aleve. De arbejder ved at reducere inflammation, hvilket hjælper med at lindre smerter. Hvis ikke-steroide NSAID'er ikke er stærke nok, skal du tale med din læge om receptpligtige lægemidler. Blandt de mulige bivirkninger af NSAIDs er mavesmerter og blødende sår.

Hjem Remedies

For det første kan en ingefær bad hjælpe. Tilsæt en tredje kop ingefærpulver til et varmt karbad og blød de berørte led i ca. en halv time. Ginger vil forårsage sved, hvilket hjælper kroppen med at eliminere akkumulering af urinsyre. Skyl huden grundigt for at undgå irritation, når den er nedsænket. Flere frugter kan også hjælpe gigt syge. Prøv frugter rig på vitamin C, såsom kirsebær, jordbær og andre bær og citrusfrugter. Spise disse fødevarer regelmæssigt - mindst dagligt - kan hjælpe med at forhindre gigtangreb.

diæt

At spise en diæt rig på puriner kan forårsage gigt, fordi puriner, et protein, der findes naturligt i nogle fødevarer, forårsager, at urinsyre opbygges i kroppen. Mennesker med gigt bør undgå fødevarer, der er rige på puriner, såsom økologiske kød, kammuslinger, sardiner, sild, makrel og i mindre grad rødt kød, fjerkræ, fisk og skaldyr. Gigt syge bør også undgå øl, som er rig på puriner. God mad valg omfatter fuldkorn, fedtfattige mejeriprodukter og friske råvarer. Det er også en god idé at drikke masser af væsker for at fjerne urinsyre i kroppen.