Indhold
Cellulite er resultatet af en kombination af dårlig kost, manglende motion og utilstrækkelig eliminering af toksiner fra kroppen. Når toksinerne bliver fanget i kroppen, akkumuleres de i overfladens lag af huden, svækker bindevævet og giver cellulitten mulighed for at danne.
retninger
-
Vælg en naturlig fiber børste med et langt håndtag til børstning. Bristle børster er normalt den mest komfortable og nemme at bruge. I mangel af børsten kan du bruge en tør klud eller en buske.
-
Børste tørre hele din krop en gang om dagen; og områder med cellulite, to gange om dagen. En fuld kropsborstning tager kun 15 minutter. Tag et brusebad efter børstning for at fjerne døde hud og toksiner fra din krop.
-
Start med dine fødder eller børste fra top til bund. Arbejde i lange, langsomme bevægelser, der bevæger sig mod hjertet. Som børstning frigiver toksiner og stimulerer blodgennemstrømningen, bevæger bevægelsen mod hjertet hurtigere eliminering af toksiner.
-
Vedligehold en tør børste rutine dagligt i mindst fem måneder for at opnå maksimale resultater. Du bør se en forbedring af dit hår og hud generelt.
tips
- Tørre børster stimulerer huden, det nervøse og lymfatiske system og øger blodgennemstrømningen for at eliminere toksiner i hele kroppen.
- For de bedste resultater kombineres børstning med lejlighedsvis bindevævsmassage, regelmæssig motion og en kost af rå frugt og grøntsager, fuldkorn og sunde proteiner (såsom fisk og økologiske mejeriprodukter). Drik otte glas vand dagligt for at hjælpe med eliminering af toksiner.
