Indhold

• Hvem ville have tænkt?
• Se rynkerne forsvinde
• Essentielle fedtsyrer
• opskrift
• Andre fordele

Mange mænd og kvinder finder sig i en evig stræben efter at finde den perfekte anti-rynke. De fleste af os ved ikke, at hørfrøolie, der kan påføres huden eller indtages, betragtes som et effektivt anti-rynkemiddel.

Hørfrøolie er et godt supplement til hudpleje rutinen (creme af skønhed til kvinders billede af Madera fra Fotolia.com)

Hvem ville have tænkt?

Tilsyneladende har selv store kosmetiklinjer, som Olay, allerede opdaget fordelene ved hørfrøolie som et rynkemiddel, når det har indarbejdet det i nogle af sine cremer og lotioner. Hørfrøolie indeholder olier og proteiner, der er lavet af fedtsyrer som omega-3'er og omega-6'er. Vores hud har et lipidlag bestående af disse syrer og andre olier. Jo mere omega-3 du har i din krop, jo stærkere fedtlag, der ombryder din huds celler, hvilket betyder, at disse celler - og derfor huden - bliver lettere. Når huden bliver mere kødfulde og frodige, falder udseendet af rynker, ifølge Antiagingproject.com.

Se rynkerne forsvinde

Earthclinic.com hævder, at hver dag tager mellem en og fire spiseskefulde linfrøolie (og altid at vælge det friske produkt med opmærksomhed på ødelagte olier) forårsager forsvinden af ​​dybe rynker. Hørfrøolie kan forårsage diarré, så pas på. Det er bedst at starte med en ske om dagen for at vænne sig til det.

Essentielle fedtsyrer

Hørfrøolie er kendt for at smøre og blødgøre huden, hvilket reducerer udseendet af rynker, ifølge hjemmesiden Specialtyansweringservice.net. Vores krop bruger de essentielle fedtsyrer, der udgør flaxseed olie til at metabolisere vitaminer, producere hormoner og beskytte os på mobilniveau. Hvis du har en væsentlig fedtsyre-mangel, kan du lide af tør hud eller eksem.

opskrift

Dr. Johanna Budwig fra Healingdaily.com har en opskrift på hørfrøindtag, som hun kalder Budwig Blend: læg 2 til 5 spiseskefulde linfrøolie i blenderen sammen med en kop økologisk hytteost , en til tre spiseskefulde hørfrøfrø, et lille vand for at blødgøre blandingen, et strejf cayenne peber og blande.

Andre fordele

Ifølge webstedet Organicfacts.net indeholder hørfrøolie ikke kun omega-3 fedtsyrer, men også linolsyre og lignaner, alle stoffer der bekæmper inflammation, allergi, astma, diabetes, kræft og hjerte-kar-sygdomme samt forbedring kvinders reproduktive sundhed. Rig på fibre og vitaminer, det kan også medvirke til at opretholde sundhed i hud, hår og øjne. Organicfacts.net siger også, at hørfrøolie kan reducere virkninger som rødme og betændelse forårsaget af hudlidelser som rosacea, eksem og acne, og kan hjælpe med at genoprette solskoldning.