Indhold
Binyrebarken, en kirtel, der ligger lige bag nyren, producerer kortisol, et hormon, der hjælper med at kontrollere blodsukkeret og blodtrykket. Når kroppen har brug for brændstof til at klare stress, konverterer cortisol proteiner til glukose, et sukker, der kan blive fedt. Nogle producenter af vægttabs-lægemidler hævder, at cortisolen produceret af psykologisk stress får folk til at gå på vej. Det menes at blokering af kortisol kan forhindre vægttab, men sandheden er mere kompliceret.
Om kortisol
Når psykisk stress forårsager, at kortisolniveauerne øges i dit system, så gør mængden af glukose, et blodsukker. Ubrugt glukose opbevares som fedt. Logikken virker simpel: blokering af kortisol bør hjælpe folk med at tabe sig. Er det sandt? Ja og nej. Det er rigtigt, at adrenal cortex af mennesker, der lider af Cushings syndrom, en hormonal lidelse, producerer store mængder cortisol, hvilket fører dem til at tage på vægten på deres ansigter, trunker og mave. Men der er et problem med påstanden om, at cortisolblokkere kan føre folk til at tabe sig. Psykologisk stress producerer ikke nok kortisol til at forårsage fedtindskud. Wellness-eksperten, Dr. Andrew Weil, siger, at cortisol i mængder, der er høje nok til at forårsage fedtindskud, kun kan produceres som en bivirkning af nogle lægemidler eller Cushings syndrom. Dr. Weil citater Dr. Seymour Reichlin, en endokrinolog og pensioneret forskningsprofessor ved University of Arizona, der siger, at der ikke er nogen videnskabelig undersøgelse, der viser, at mængden af kortisol produceret af raske mennesker er stor nok til at ende som fedtsyrer.
Er cortisolbloker et godt lægemiddel til slankekure?
Georgiahealthinfo, en sundhedsvæsen i Georgien, siger, at der ikke er pålidelige tegn på, at den såkaldte "cortisol-blokker" faktisk blokerer for cortisol, eller hvis det gør det, hjælper det folk med vægttab. I 2007 anklagede Federal Trade Commission producenter af to populære mærker af cortisolblokkere for at skabe falske og ubegrundede påstande om, at deres produkter kan hjælpe folk med at tabe sig. Virksomheder blev tvunget til at give tilbage millioner af dollars til forbrugere og blev udelukket fra at gøre krav om vægttab.
Lægemidler og vægttab
Katerine Zeratsky, en nutritionist fra Mayo Clinic, minder os om, at der ikke findes magiske stoffer, der hjælper mennesker med at tabe sig. Hvis høje niveauer af kortisol forårsaget af stress spiller en rolle i vægttab, er den bedste måde at reducere dem på at reducere stress gennem gennemprøvede metoder som meditation og yoga. Den bedste måde at tabe sig på er fortsat at lave moderate måltider, vælge fødevarer med lavt indhold af sukker og fedt og motion.
