Indhold

• retninger
• tips
• advarsel
• Hvad du har brug for

Solforgiftning, også kaldet brænde, henviser til mildere tilfælde til den allergiske reaktion i huden til overdreven udsættelse for ultraviolette stråler. Symptomer omfatter brænding, kløe, rødme og flak i forbindelse med almindelig solskoldning, med mere alvorlige tilfælde, der fører til blærer, kvalme, feber, kulderystelser, hovedpine, træthed, svimmelhed og dehydrering. Selvom huden kan tage mere end en uge til at helbrede, giver en øjeblikkelig og effektiv behandling en let lindring fra smerte og kløe i helingsprocessen.

retninger

Lær at lindre kløe forårsaget af solforgiftning (IT Stock / Polka Dot / Getty Images)

1. Drikk friske og rene væsker for at fugtige din krop og hud.

2. Tag en antiinflammatorisk smertelindring, såsom aspirin eller ibuprofen, for at lindre smerter og reducere inflammation. Umiddelbar indtagelse kan forhindre din forbrænding fra forværring.

3. Tag hyppige kolde bade for at lindre halsbrand. Undgå gnidning, barbering og brug af sæber, der kan irritere, tørre og fjerne de naturlige helbredende olier fra huden. Tør forsigtigt med et håndklæde.

4. Tilbring en alkoholfri lotion med aloe vera eller E-vitamin for at opdatere og fugtiggøre.

5. Påfør en kold kompress for at reducere hævelse og beskadigelse af huden, såsom et håndklæde gennemblødt i koldt vand eller rullet op i en isboks.

   
   

6. Brug behagelige, løse tøj for at undgå irritation.

7. Bliv i kølige omgivelser, indtil symptomerne falder.

8. Forhindre yderligere forgiftning ved at bruge faktor 30 solcreme, undgå solbrændinger, stoffer, der vides at øge lysfølsomheden og solens stærkeste stråler fra 10:00 til 2:00 p.m.

tips

• Prøv at bruge betakarotentilskud til at lindre forgiftning.
• Undgå ethvert produkt, der indeholder potentielle irritationsmidler, såsom parfume.

advarsel

• Hvis du lider af ekstrem smerte, svimmelhed, besvimelse, opkastning eller feber over 40 ° C, skal du gå til sygehuset. Tredje graders forbrændinger kræver øjeblikkelig lægehjælp.
• Hvis du føler dig intens kløe eller har blærer, der løber af, skal du søge en hudlæge.

Hvad du har brug for

• Drikkevæske
• Anti-inflammatorisk analgetikum
• Alkoholfri lotion
• Kold komprimering