Indhold
- Hvad er Loose Gut Syndrome?
- Årsager
- Symptomer
- Brug af eddike til løs tarmsyndrom
- Dosering og bivirkninger
Løs tarmsyndrom påvirker millioner af mennesker over hele verden og kan blive et kronisk problem. Mens nogle læger ikke erkender, at tyktarmen er en reel medicinsk tilstand, bliver der gjort mere forskning for at overveje dens eksistens. Løs tarmsyndrom kan ofte forveksles med andre fordøjelsesforstyrrelser, hvorfor det altid er vigtigt at konsultere din læge, før du starter en behandling for symptomer, du måtte have.
Hvad er Loose Gut Syndrome?
Løs tarmsyndrom er en tilstand af den beskadigede eller ændrede tarmslimhinde, hvilket kan føre til øget permeabilitet i tarmvæggen, hvilket gør den mindre i stand til at beskytte og filtrere de nødvendige næringsstoffer og andre biologiske stoffer. Dette mindsker også mavesyren, der er nødvendig for at nedbryde toksiner og andre stoffer. Øget permeabilitet kan muliggøre, at fremmedlegemer, såsom mikrober, ufordøjet mad, affald og toksiner lækker fra tarmene i blodbanen, hvilket forårsager en reaktion, der er punkteret af oppustethed, kramper, træthed, madfølsomhed, smerter i led, hududslæt og autoimmunitet.
Årsager
Ifølge Dr. James Ferrel, MD, antages årsagen til tyktarmssyndromet stadig bredt. Mange eksperter mener, at det er forårsaget af skade på tarmforingen fra antibiotika, infektion eller parasitter. Andre hævder, at den mest almindelige årsag til denne tilstand er fødevareallergi, såsom mejeriprodukter, hvede og æg. Det menes også, at kostvaner med højt raffineret sukker, mangel på fiber, zinkmangel, alkohol og andre sygdomme, der forårsager fordøjelsesproblemer, forårsager løs tarmsyndrom.
Symptomer
Symptomer på løs tarmsyndrom kan omfatte ernæringsmæssige mangler, gærgær eller candidiasis, hududslæt, immunfunktion, pludselige fødevareallergier eller andre miljømæssige faktorer, oppustethed eller overdreven gas, halsbrand, fordøjelsesbesvær, dårligt humør og irritabilitet, mangel på koncentration, diarré eller forstoppelse, træthed og hovedpine.
Brug af eddike til løs tarmsyndrom
Eddike, som æblecidereddike, er gavnligt for løs tarmsyndrom, da det indeholder maveforstærkende enzymer, der kan hjælpe tarmvæggen med at starte helingsprocessen og øge lave mavesyreniveauer. At tage eddike simulerer også det sure PH-niveau i din mave, hvilket hjælper dig med at fordøje mad og nedbryde andre stoffer ordentligt.
Dosering og bivirkninger
Brug altid ren, upasteuriseret æblecidereddike, som kan købes i helsekostbutikker og nogle supermarkeder. Det har et stof kaldet "mor", som er det, der indeholder dets rige næringsstoffer.
Læg 2 teskefulde æblecidereddike i et glas vand, tilsæt 1 tsk honning for en bedre smag og drik blandingen op til tre gange om dagen. Du kan også lægge 1/4 kop æblecidereddike i en liter vand, tilsæt honning efter smag og drik hele dagen.
Sørg altid for at fortynde æblecidereddike, da indtagelse af det direkte kan forårsage kemiske forbrændinger i halsen og fordøjelseskanalen. Overdreven indtagelse kan også forårsage maveforstyrrelser og diarré, så hold dig altid til den anbefalede dosis.
