Indhold

• retninger
• tips
• advarsel

For personer med diabetes, rejser den ekstra udfordring ved at indlæse de nødvendige insulindoser. Du må muligvis rejse til Frankrig med fly, til Caribien på et krydstogt eller til de bjergrige bjerge i bil, men insulin er let at medtage i dine rejseplaner.

retninger

Insulin er let inkluderet i dine rejseplaner (speciel sprøjte til insulininjektioner billede af Maria Brzostowska fra Fotolia.com)

1. Tag masser af insulin. Det bedste råd til diabetikere, der rejser, er at tage nok insulin til at holde hele turen og meget mere. Andre lande og lande må ikke have den præcise type og koncentration af insulin, du har brug for. Din læge eller apotek kan hjælpe dig med at bestemme, hvor meget insulin du skal bruge i løbet af turen.

2. Tag insulin korrekt. Et lægeerklæring er ideel til lufthavnssikkerhed og til nødsituationer, men det bedste er at have apotekets originale etiket på insulin og fabriksmærker på dit udstyr (sprøjter, lancet, blodglukemåler mv.). Hvis du rejser med fly, vil sikkerhed altid acceptere recepter og udstyr, der er korrekt identificeret.

   
   

3. Oplad insulin og udstyr i en fast kuffert. Mange kufferter til rådighed vil gemme insulin og værktøjer korrekt. Endnu bedre, der er lidt dyrere versioner, der er lavet, så du kan styre temperaturen. Du kan finde hundredvis af poser til rådighed online eller stoppe på dit lokale apotek. Sæt insulinet et eller andet sted i din taske, hvor du ikke vil være sårbar over for at banke, blive knust eller åben.

4. Adskil forsyningerne i to lommer og hold dem altid tætte. Hvis man går tabt, vil du have mindst en smule af dit insulin i den anden. På flytransport skal du altid bære insulin i håndbagage, i stedet for i den tjekkede taske. Temperaturvariation kan alvorligt beskadige forsyningen. For andre ture, såsom camping, cruising eller bil ture, pas på og læg insulin i et køligt og tilgængeligt miljø.

5. Isolér insulin for at forhindre overophedning eller blive for kold. Specielle isolerede poser er lavet til personer med diabetes og kan købes online, hos en medicinsk forsyning butik, på et offentligt apotek eller på hospitalet / klinik apotek.

   
   

6. Tag lidt snacks i din bagage. Hvis du er i en situation, hvor insulin ikke er tilgængeligt eller ikke virker, kan en snack redde dit liv og hjælpe andre, der forsøger at hjælpe dig.

tips

• Hvis du er bekymret for mangel på insulin, så spørg din læge om en ekstra recept, inden du forlader byen. Så du er dobbelt forberedt, hvis der sker noget.
• Vær opmærksom på de tidszoner, du rejser med. Pas nøje på, hvor meget insulin du tager, når du er væk hjemmefra. Længere eller kortere dage eller en ændring i tidszonen kan føre til overdosering eller utilstrækkelig dosering.
• Hvis du rejser til et land, hvor du ikke kan lære sproget, skal du lære nogle vigtige sætninger om diabetes. Ord som "insulin" og "sprøjte" er ikke rigtig let at oversætte. Du kan hjælpe dig selv og andre ved at lære at kommunikere dine behov på et fremmedsprog.

advarsel

• På en biltur må du ikke acceptere det trættende ansvar for at være føreren, medmindre du er sikker på dit blodsukkerniveau og mængden af ​​insulin du har til rådighed.