Indhold
Rafting er en populær rekreativ aktivitet. På samme tid som det er muligt at bruge bøjerne til at lege på land, gå ned ad sneklædte bakker i en oppustelig bøje, involverer mange af de involverede aktiviteter at gå ned ad en flod eller blive trukket af en båd på en sø. Før du nyder en dag på denne måde, er det nødvendigt at vide, hvordan man klæder sig ordentligt.
Trin 1
Tag tøj på, der kan være vådt. De fleste mennesker bærer badedragter, da de er lavet af materialer, der tørrer hurtigt. Selvom dette måske ikke betyder noget, mens du går ned ad floden, vil du sandsynligvis være taknemmelig for at have tørt tøj på vej tilbage til dit udgangspunkt.
Trin 2
Bær en tilstrækkelig mængde solcreme og brug den. Du vil blive udsat for sollys i timevis. Vælg derfor en beskytter med et godt beskyttelsesniveau.
Trin 3
Brug en skjorte for at beskytte dig endnu mere mod forbrændinger. Påfør beskytteren, især på dit ansigt, arme og andre udsatte områder. Brug en hvid skjorte for at holde dig kølig, mens du beskytter dig mod solen.
Trin 4
Medbring en hat med randen for at holde dine øjne beskyttet mod solen. Brug en gammel sportshue, eller invester i et visir.
Trin 5
Brug solbriller for at beskytte dine øjne mod skadelige ultraviolette stråler. Når alt sollys reflekteres fra vandoverfladen, kan du have problemer med at se uden dem. Se efter briller med en sikkerhedsrem for at holde dem fastgjort til dit hoved, mens du leger i vandet.
Trin 6
Medbring våddragt, hvis du planlægger at komme ind i koldt vand. Afhængigt af flodens kilde kan vandet fryse, selv i et varmere klima. En dykkerdragt isolerer din krop og efterlader kun dit hoved, hænder og fødder udsat for miljøet.
Trin 7
Brug sko på en stenet flodleje for at undgå at skade dine fødder. Medbring et par gamle sneakers eller klatresandaler, noget du ikke har noget imod at blive våd og passende sokker.
Trin 8
Medbring en hjelm for at beskytte dit hoved, hvis du går ned ad en særlig stenet eller turbulent flod.
Trin 9
Brug redningsveste. Selv i lave dele af en flod kan hurtige strømme gøre det vanskeligt at flyde. En redningsvest holder dig sikker og giver andre mennesker mulighed for at finde og redde dig, hvis du falder af svømmeren.
Trin 10
Hvis du planlægger at blive trukket på en bøje af en motorbåd i høj hastighed, er det nødvendigt at undgå at bære oppustelige tøj. En skjorte, der er for løs, kan vride og vikle sig, mens du kører for hurtigt. Brug i stedet en strammere badedragt.
