Indhold
Tarsal sinus syndrom, kendt som SST, er en smertefuld tilstand, der involverer tarsal sinusbenkanal, der ligger mellem anklen og hælen. Denne tilstand opstår normalt efter en vridning eller pronation af foden, som er en rotation af foden indad i et stykke tid. Der er behandlinger til rådighed for at lindre smerter.
Symptomer
Symptomer på tarsal sinus syndrom inkluderer smerte og ømhed i det lille stykke knogle, der stikker ud fra anklen. Andre symptomer kan omfatte hævelse i ankelområdet, vanskeligheder med at gå på ujævne overflader såsom græs eller grus og svær smerte efter træning.
Diagnose
Røntgenbilleder kan tages, men en diagnose for SST kan ikke bekræftes. Et MR-diffusionsbillede kan vise området på anklen og afsløre skader på tarsal sinus og vævsskade.
Behandlinger
Behandlinger begynder med afbrydelse af fysiske aktiviteter. Is kan påføres det hævede område i 5 til 10 minutter flere gange i løbet af dagen for at reducere betændelse. Antiinflammatoriske lægemidler som aspirin eller ibuprofen kan anbefales. Elektroterapi ved hjælp af ultralyd kan også reducere smerte og betændelse. Da tilstanden er helbredt, bør der indføres nogle øvelser for at rette musklerne og yde støtte til tarsal sinusben. Korrigerende sko kan være nødvendige, mens pronation forårsager SST.
Andre behandlinger
Når bestræbelser undlader at bringe lindring, kan andre behandlinger tilbydes. Kortikosteroidinjektioner i ankelområdet kan give hurtig lindring fra smerter og betændelse. Specifikke indlægssåler til din fod kan hjælpe med pronation. Kirurgi er den sidste udvej og er en sjælden behandling for STT, men det kan gøres, hvis det virkelig er nødvendigt. Kirurgi udføres med et snit eller "lukket" operation med artroskopi for at reparere skader på tarsal sinusben og omgivende væv.
Løsninger
Tarsal sinus syndrom er en smertefuld lidelse, der opstår, når der er en forstuvning i foden og anklen. Pronation kan rettes gennem øvelser, korrigerende sko og specielle indlægssåler. Brug en regelmæssig overflade, når du løber eller går, ellers kan det medføre mere skade på din ankel. Se en læge, hvis din ankel begynder at skade alvorligt eller kronisk.
