Indhold
Post nasal dryp er en tilstand, der refererer til tilstedeværelsen af tykt slim bag på halsen. Ifølge sunde løsninger er slim eller slim forbundet med dryp rig på aminosyrer. Lugtfremkaldende bakterier trives under sådanne forhold og lever af aminosyrer. Af denne grund klager folk med post nasal dryp normalt over dårlig ånde eller halitose.
Børstning
Patienter med post-nasal dryp, der også lider af overskydende bakteriel plak, er i fare for migrering af bakterierne. Denne mikroorganisme i halsen kan bevæge sig til tandkød og tænder og forstærke lugten af dårlig ånde. For at forhindre migration anbefales børstning og tandtråd. Brug af børste og tunge skraber anbefales også. Påføring af et rengøringsmiddel på tungenes bund hjælper med at fjerne noget slim, der er forbundet med dryp efter næsen.
Spytproduktion
Produktionen af spyt forhindrer ophobning af post nasal dryp i halsen. Spyt fortynder slimet og hjælper med at bevæge det ned i halsen mod maven. Tilstedeværelsen af spyt hæmmer stadig bakteriens vækst. Den nemmeste måde at øge spytproduktionen på er at tygge sukkerfrit tyggegummi eller suge fast slik og pastiller. Spytkirtler kan også "malkes" ved at suge. Sugning inde i kinderne og under tungen stimulerer spytkirtlerne og øger produktionen af spyt.
C-vitamin
Vitaminmangel, især type C, kan bidrage til dårlig ånde. At spise mad rig på C-vitamin og tage kosttilskud kan hjælpe med at kompensere for denne mangel. Dette vitamin har også vist sig at være i stand til at øge systemets immunitet, hvilket kan hjælpe med at lindre post nasal drypforhold.
Mundskyl
Regelmæssig vask med mundskyl dræber lugtfremkaldende bakterier. Mundrensere, der indeholder cetylpyridiniumchlorid og zinkchlorid, fungerer generelt bedst. Vask munden flere gange om dagen og gurg med mundskyl. Det er meget vigtigt at gurgle. Gurgling med mundskyl eller saltvand opløser slim og hjælper med at holde halsen klar.
Vedligeholdelse
Ifølge American Dental Association skal den underliggende årsag til dårlig ånde løses, før dette problem ikke let kan kontrolleres. I tilfælde af post nasal dryp skal slim fortyndes fra halsen. Behandlingerne for dette problem er skræddersyet til den nøjagtige årsag til tilstanden. For eksempel: Efter nasal dryp forårsaget af sinusinfektion behandles med antibiotika. Dårlig ånde forårsaget af periodontal sygdom behandles med grundige professionelle periodontale rengøringer.
