Indhold
Refluks er en tilstand, hvor mavesyrer eller mad bevæger sig fra maven til spiserøret og strubehovedet på grund af svaghed i lukkemuskelen (en muskelventil, der skal forhindre dette). Refluks laryngitis opstår, når syren stiger ind i strubehovedet (stemmeboks), hvilket resulterer i astma, ondt i halsen, hoste, kronisk hæshed eller følelsen af, at en fremmed genstand er sat i halsen.
Antacida
Den mest konservative behandling af refluks laryngitis er brugen af antacida, såsom Rolaids, Tums, Alka Seltzer, Maalox eller Gaviscon. Kontroller bivirkningerne af de antacida, du vælger, da nogle kan forårsage diarré og andre, forstoppelse. Antacida skal typisk tages 30 til 60 minutter efter hvert måltid og igen inden sengetid. Inden du tager nogen af dem, skal du konsultere din læge eller apotek for at sikre dig, at der ikke er nogen interaktion med andre lægemidler, du tager.
Kost
Visse fødevarer bør undgås, når du har reflux laryngitis, såsom stegt eller krydret mad, tomater, chokolade, løg, mynte og citrus. Derudover kan koffeinholdige drikkevarer, tobaksbrug og alkohol forværre din tilstand. Din generelle diæt skal have lavt fedtindhold. Du bør undgå store måltider til middag samt snacks efter det og ved sengetid. Det anbefales ikke at ligge i flere timer efter at have spist.
Lægemidler
Mange lægemidler, der blokerer syren, er tilgængelige uden recept, såsom Pepcid, Zantac, Tagamet og Axid. Hvis disse lægemidler ikke er stærke nok til at lindre dine symptomer, kan din læge ordinere lægemidler kaldet protonpumpehæmmere, såsom Prilosec og Prevacid. Protonpumpehæmmere reducerer mavesyreproduktionen. Et andet receptpligtigt lægemiddel, der kan være nyttigt, er Reglan, som øger fordøjelseskanalen for at tømme din mave hurtigere.
Levevis
Nogle livsstilsændringer kan også hjælpe med at reducere dine symptomer. Brug behageligt tøj, der ikke klemmer din mave. Reduktion af stress kan forhindre stigningen i mavesyre. Hvis du oplever meget stress dagligt, kan du prøve afslapningsteknikker, såsom at tage en dyb indånding eller meditation. Hvis du er overvægtig, kan vægttab hjælpe med at reducere tilbagesvaling.
Forebyggelse
At sove med hovedgavlen hævet kan hjælpe med at forhindre syren i at stige. Du kan prøve at placere blokke under sengens fødder for at hæve den. Du kan også sove med to eller flere puder eller bruge en skumkile, der placerer dit hoved højere end brystet. Undgå antiinflammatoriske lægemidler uden steroider, fordi de øger symptomerne på tilbagesvaling. Nogle ordinerede lægemidler kan også bidrage til denne tilstand, såsom calciumkanalblokkere og antikolinergika. Kontakt din læge om mulige alternativer. Stop aldrig med at bruge dine medicin uden din læges råd.
