Indhold
Formløse pletter af vin, tobak, popsicles og juice med levende farver kan holde sig til tungen. Fjernelse af dem er ret simpelt og tilføjer kun et par minutter til din daglige tandbørstningsrutine. At kombinere din daglige mundhygiejne med en tungeoprydning kan eliminere ildelugtende rester og bakterier, hvilket gør din tunge til at se og lugte mere behagelig for dem omkring dig.
Trin 1
Stryg tungen renere over overfladen af din tunge for at fjerne døde og pletterede celler, madrester og bakterier, der manifesterer sig som plaque eller misfarvede områder af tungen. Der er ikke behov for at lægge pres på, da rengøringsmidlet fjerner akkumuleret materiale, når det føres på overfladen af tungen.
Trin 2
Skyl rengøringsmidlet med lunkent vand for at fjerne rester af ophobning og gentag rengøring af tungen to eller tre gange til.
Trin 3
Sæt lidt tandpasta på børsten og børst alle dine tænder. Vær opmærksom på tungen og børst også hele overfladen. Skyl med vand. Påfør lidt mere pasta på børsten og rengør tungen igen. Børst ikke for hårdt, da du ikke vil komme til skade. Skyl med mundskyl for at fjerne madrester og se resultatet i spejlet.
