Indhold
Hvis du har været operation, lider af vejrtrækningsproblemer eller har tilbagesvaling, kan det være mere behageligt at sove i en seng, hvor hovedet er lidt højere end dine fødder. Når du forlader sengens hoved lidt højere, er dit hoved højere i forhold til resten af din krop. Dette kan give dig lindring og give en mere behagelig og fredelig nattesøvn. Der er et par forskellige måder at gøre dette på, vælg den der fungerer bedst for dig.
Trin 1
Find en assistent, der holder hovedgavlen op. Læg nogle bøger under hendes fødder. Brug så mange bøger som nødvendigt for at nå den ønskede højde.
Trin 2
Brug en hjælper til at løfte venstre fod fra hovedgærdet. Placer et eller flere brædder under det, indtil det når den ideelle højde for dig. Gentag dette trin med den anden fod af sengen.
Trin 3
Bed hjælperen om at løfte madrassen og læg skummet tilbage under den. I betragtning af at ryglænene kommer i forskellige højder, bredder og dybder, kan du købe en, der efterlader dig i den ønskede højde.
Trin 4
Brug en madrasselift til at løfte toppen af din seng.En madrasselift er normalt en gummiblære, der er placeret under den. Den har en luftpumpe tilsluttet og er tilsluttet en stikkontakt. Du bruger controlleren til at puste op, tømme luften, øge eller formindske dens størrelse.
