Indhold
Stemmebåndene er placeret i strubehovedet og består af to bånd af muskelvæv, der strækker sig, når en person taler. Ifølge Atena Intelihealth-webstedet skyldes betændelse i stemmebåndene, når folk bruger deres stemme for meget eller taler for højt ofte. Når stemmebåndene er betændt, frembringes der lidt eller ingen lyd, når man taler, hvilket gør det vanskelig for verbal kommunikation. Heldigvis vil denne tilstand heles over tid, og nogle lægemidler hjælper med at fremskynde denne proces.
Drikkevarer
Stemmebåndene skal hydratiseres, så vandindtag er et meget vigtigt skridt i genopretningsprocessen. Ifølge Health911.com er en god måde at helbrede betændte stemmebånd ved at blande en teskefuld æblecidereddike i et glas med 120 ml vand. Denne drink skal indtages hver time i syv timer. Gurglende løgsirup er en anden metode til hærdning af betændte stemmebånd. Skær tre store løg, læg dem i en gryde med fire glas vand og kog, indtil du ser ud som sirup. Sil det og læg det i en krukke. Tilsæt seks spiseskefulde af sirupen i varmt vand, pres en halv citron i blandingen og drik.
Honning
Ifølge webstedet Natural News er det kendt, at honning er lige så effektiv som hostesirup for at forbedre halsen. Det hjælper med at eliminere enhver betændelse i stemmebåndene. En enkelt spiseskefuld honning hjælper med at lindre ubehaget ved betændelse, når stemmebåndene kommer sig. Klem en halv citron i et glas vand, tilsæt to spiseskefulde honning og en knivspids cayennepeber. At drikke denne blanding udover at reducere betændelse fjerner slim omkring stemmebåndene, hvilket gør det muligt at tale igen.
Diætjusteringer
Grøntsager og friske frugter, der har masser af vitaminer og mineraler, hjælper med at holde halsen sund og ren, hvilket letter helbredelsen. Derudover, selvom en stor skål med is virker som en god løsning, især når der er kløende fornemmelse i halsen, vil undgå mejeriprodukter hjælpe stemmebåndene med at komme sig hurtigere. Mejeriprodukter har tendens til at øge slimproduktionen, hvilket gør helbredelse vanskelig.
