Indhold
Lipider er vigtige typer fedt, der spiller en meget vigtig rolle i menneskekroppen. Disse fedtstoffer hjælper kroppen med at fungere bedre på mange måder. De hjælper med hjernefunktion, ledmobilitet og endda energiproduktion. Der er flere forskellige typer lipider, såsom triglycerider, fedtsyrer og mættede lipider, blandt andre. Ikke alle lipider fungerer på samme måde, og forskellige typer lipider udfører forskellige funktioner. For eksempel hjælper essentielle fedtsyrer med at berolige betændelse i kroppen og smøre led, ligesom olie i et støjende hjul. Kroppen fremstiller nogle lipider, mens andre har brug for at komme gennem kosten.
Vitaminabsorption
Lipider hjælper kroppen med at absorbere fedtopløselige vitaminer såsom vitamin A og E. De er blandt andet nødvendige for at opretholde et sundt væv. Lipider hjælper kroppen og favoriserer absorptionsprocessen. Uden dem ville kroppen lide af mangel på næringsstoffer på grund af vigtigheden af disse for dens normale funktion.
Celle smøring
Cellemembraner er faktisk lavet af lipider og plasma. Lipider overtrækker celler med smøring, der fungerer som en beskyttende barriere. De tillader cellen at udvikle sig og fungere normalt. Disse fedtstoffer har et dobbelt lag, der hjælper celler med at fungere normalt og kontrollere, hvilke fremmede materialer der overføres gennem deres vægge. På denne måde er cellerne lavet af lipider, og flere lipider bruges til at give dem et smøremiddelbelægning for at gøre dem mere beskyttede.
Energiproduktion
En anden stor anvendelse af lipider er i energiproduktion, da de lagrer energi gennem triglycerid. Denne energi deponeres og stilles til rådighed til øjeblikkelig brug i vores celler, men denne proces har gjort folk mere tilbøjelige til at tage på i vægt, fordi kroppen favoriserer fedt mere end andre typer energi. Det er ikke et problem, medmindre personen spiser overskydende fedt og fører et stillesiddende liv. Fedt er godt og sundt for kroppen, men da kroppen er mere tilbøjelig til at opbevare det, er det nødvendigt at træne for at opretholde et godt helbred. Fjenden er ikke lipid, men livsstil.
Budbringere
Derudover fungerer lipider også i kroppen som budbringere. Visse lipider, såsom ikke-forestrede fedtsyrer, sender signaler, når de binder til plasmamembranreceptorer. De har en overvejende rolle i intern cellulær kommunikation gennem signaler, der påvirker visse kropsfunktioner. De forårsager produktion af enzymer og proteinkinaser ud over flere andre funktioner. Kroppen har brug for at producere enzymer til fordøjelsen og andre funktioner, og proteinassimilering er vigtig for kroppens vævs sundhed.
Hormonel produktion
Lipider virker også ved at regulere visse steroidhormoner. Polære lipider har steder, der kaldes hydrofile, som binder til brintlignende lim, hvilket får proteiner inde i membranen til at stimulere produktionen af hormoner. Hormonproduktion har tendens til at være normal, når lipidfunktion er inden for normale standarder. Lipider er utroligt komplekse og har forskellige funktioner i den menneskelige krop. Derfor er de afgørende for livet.
