Indhold
- Sorte spidskommen og kongelig gelé
- Trin 1
- Trin 2
- Trin 3
- Infusion af sort te med spidskommen
- Trin 1
- Trin 2
- Trin 3
- Lav din egen hudcreme
- Trin 1
- Trin 2
- Trin 3
- Lav din egen blanding af sortfrøeddike med olie
- Trin 1
- Trin 2
- Trin 3
- Trin 4
- Trin 5
- Andre enkle måder at bruge sorte spidskommen
- Trin 1
- Trin 2
- Trin 3
Sorte spidskommen er blevet brugt i vid udstrækning som en kur mod forskellige situationer, lige fra immunsystemforstyrrelser til muskelsmerter. "Ingrid Naiman", forfatter til flere aromaterapibøger, foreslår madlavning med sorte spidskommen, hvis virkning forstærkes, når den kombineres med hvidløg. Hun skriver, at begge stoffer hjælper med at balancere immunforsvaret. Ekstraktet af dets frø påvirker kroppens produktion af interleukiner (enzymer til stede i et sundt immunsystem). "Zonella Gould", en producent og sælger af sine egne naturlige skønhedsprodukter, har skrevet et par bøger om emnet og sagt, at når den bruges til massage, kan sort spidskommenolie også lindre muskelsmerter. Her er nogle måder at lave dine egne mix til at håndtere en række situationer.
Sorte spidskommen og kongelig gelé
Trin 1
Knus de sorte spidskommen.
Trin 2
Bland en teskefuld sort spidskommen med en spiseskefuld kongelig gelé.
Trin 3
Spred på skål og spis for at lindre symptomer på træthed.
Infusion af sort te med spidskommen
Trin 1
Læg en spiseskefuld af frøene i en tesil.
Trin 2
Hæld kogende vand over frøene.
Trin 3
Lad det trække i ca. ti minutter.
Lav din egen hudcreme
Trin 1
Varm sorte spidskommen med en lige stor mængde sheasmør eller jojobaolie i en dobbeltkedel.
Trin 2
Tilsæt bivoks til blandingen, efter at væsken er blevet mørkere, og rør, indtil den smelter.
Trin 3
Påfør den afkølede blanding på forbrændinger, hudinfektioner, rynker, tør hud, smertefulde områder eller led.
Lav din egen blanding af sortfrøeddike med olie
Trin 1
Bland en kop sorte spidskommen i en flaske økologisk æblecidereddike.
Trin 2
Lad det sidde i to dage til to uger. Jo længere, desto kraftigere bliver blandingen.
Trin 3
Sil blandingen med osteklud eller et kaffefilter.
Trin 4
Kombiner lige dele sort spidskommen eddike med sort spidskommen olie.
Trin 5
Varm blandingen og afkøles derefter. Tonic kan påføres huden eller indtages i små mængder (en ske ad gangen).
Andre enkle måder at bruge sorte spidskommen
Trin 1
Sorte spidskommen kan bruges til madlavning eller konserves.
Trin 2
Tilsæt de sorte spidskommen til honningen for at drysse over salaterne.
Trin 3
Sorte spidskommen kan også tages i kapselform.
