Indhold
Bagsiden af musklerne er tæt relateret til de frontale muskler, som er forbundet med åndedrætssystemet. De menneskelige lunger ligger tæt på trapezius musklerne i ryggen og er derfor påvirket af bevægelserne af disse muskler. Når rygmusklerne er for stressede, kan det være svært at trække vejret, fordi smerten begrænser muskelbevægelsen og forstyrrer lungerne.
Fakta
Generelt kan rygskader forårsage ubehag og smerte ved vejrtrækning på grund af vekselvirkning mellem rygmusklerne med lungerne og musklerne i underlivet og bagagerummet. Musklerne i overkroppen, som omfatter deltoiden, bagsiden af ryggen og trapezius, arbejder sammen med brystets forreste muskler for at fremme fælles bevægelser under vejrtrækning. Lændermusklerne er forbundet med underlivet og membranmusklen, som også bruges under vejrtrækning.
årsager
Ifølge Cure-back-pain.org kan vejrtrækninger påvirket af rygsmerter skyldes en af disse faktorer: muskelskade eller alvorlig sygdom. Ofte forårsager rekreative og fysisk krævende aktiviteter en stærk belastning på ryggenes muskler, og til tider beskadiger endda vævet. Disse skader gør bevægelserne vanskelige, og når vejret giver mange vigtige rygmuskler til at bevæge sig, kan du føle smerte. Denne smerte kan spredes til brystet og maven, fordi unormale bevægelser i rygmusklerne tvinger andre muskler til at arbejde på en ukonventionel måde. Smertefulde vejrtrækninger og rygsmerter, der ikke skyldes muskelskade skyldes sandsynligvis svær hjerte- eller lungesygdom; lungekræft har også lignende symptomer.
effekter
Hvis rygsmerter fremkaldt ved vejrtrækning fortsætter i længere tid, så skal du føle muskelspasmer i ryggen. Spasmer er stramningen af muskelvæv i et bestemt område for at begrænse bevægelsen og beskytte kroppen mod eksterne kræfter. De er normalt sporadiske og immobiliserer folk. De er forårsaget af kronisk muskel smerte og ilt deprivation; begge er resultater af smertefuld vejrtrækning og rygsmerter.
overvejelser
Hvis du oplever smerter ved vejrtrækning eller hyppige spasmer, skal du prøve at udøve langsomme, dybe vejrtrækninger. Dette vil sandsynligvis reducere smerten, hvilket også vil begrænse antallet af spasmer. Hvile dine muskler og bruge din energi konservativt er også måder at reducere smerter på. Generelt vil brudte muskler helbrede inden for få dage, hvilket kan stoppe spasmerne.
retsmidler
Anti-inflammatoriske midler, smertestillende midler og is / varme behandlinger er måder at lindre smerter på. Hvis smerten er alvorlig, og du holder op med at trække vejret, skal du kontakte din læge eller et lokalt hospital for at få hjælp.
