Indhold
Mitralventilprolaps er en tilstand, hvor blod bevæger sig i den modsatte retning i hjertet, hvilket resulterer i effekter som migræne, ekstrem træthed og svimmelhed. Ifølge Dr. Decker Weiss, en læge, mindsker trykket i ventilen symptomer ved at opretholde blodtrykket på et normalt niveau eller under det normale.
Magnesium
Magnesium fås i flere former; dog er de bedst absorberede og tolererede muligheder magnesiumglycinat og orotat. Forskning viser, at magnesiummangel er almindelig hos mennesker med mitralventilprolaps. Resultater fra en undersøgelse ved University of Alabama School of Medicine i Birmingham viste, at magnesiumtilskud i fem uger hos patienter med mitralventilprolaps næsten fuldstændigt eliminerede bivirkninger som svaghed, angst og hjertebanken. Anbefalede doser varierer fra 200 til 2.000 milligram dagligt. Magnesiumtilskud udgør ingen sundhedsrisici.
Koenzym Q10
Koenzym Q10 produceres af hjerteceller, men niveauet falder med alderen. Ifølge kardiolog Peter Langsjoen reducerer det stivheden i hjertemusklen og giver et mere naturligt slag. Som et resultat reducerer coenzym Q10 symptomer som uregelmæssig hjerterytme, brystsmerter og træthed. Den anbefalede dosis er 120 til 360 mg dagligt, opdelt i tre doser i afstand. Store mængder coenzym Q10 udgør ingen sundhedsrisici.
Omega 3 fedtsyrer
Omega 3 fedtsyrer tilbyder en række sundhedsmæssige fordele, herunder hjertebeskyttelse. Ifølge Dr. Weiss bør man undgå hydrogenerede fedtstoffer og olier og i stedet spise mere omega 3, et lipid, der typisk findes i fisk. Patienter med mitralventilprolaps bør tage 1.000 til 3.000 milligram fiskeolietilskud med omega 3 dagligt. Krillolie fra Antarktis er bedre end fiskeolie og har en høj absorptionshastighed på omega 3, da phospholipidet i denne olie letter dens passage gennem cellemembraner. Konsulter en læge inden du bruger omega 3 fedtsyre, magnesium, coenzym Q10 eller enhver anden form for tilskud.
