Indhold
- Curcuma og varmt vand
- Æble cider eddike internt
- Topisk påført æblecider eddike
- Varme og kolde kompresser
- Olie og petroleumolie
- Aspirin og gnid alkohol
Fælles smerte bliver en realitet for mange mennesker i alderen, og er ofte resultatet af gigt. Men andre ting kan også forårsage det - for eksempel sportsskader. Hjem retsmidler kan være en måde at behandle ledsmerter. Men hvis en person har alvorlig smerte, skal du kontakte din læge for at udelukke eventuelle alvorlige forhold.
Curcuma og varmt vand
Curcuma er et krydderi og er grunden til, at karrypulver er gul. Det er blevet brugt i århundreder i den medicinske tradition i Østindien til at behandle smerter og betændelse i leddene. For at hjælpe med at lindre ledsmerter blandes 1/2 tsk Curcuma pulver i et glas varmt vand og drikke. Gør dette tre gange om dagen for at holde smerten under kontrol.
Æble cider eddike internt
Æblecidereddike indeholder flere mineraler, der er nyttige til opretholdelse af sunde led, som magnesium, fosfor, calcium og kalium. Fælles smerter kan lindres ved at indtage en til tre teskefulde æblecidereddike i 230 ml vand tre gange om dagen, før hvert måltid. Æblecidereddike vil give de mineraler, der er nødvendige for at opretholde sunde led og vil også forbedre absorptionen af næringsstoffer fra fødevaren.
Topisk påført æblecider eddike
Appelsin eddike kan også bruges topisk til at lindre ledsmerter. Bare varm en kop æblecidereddike op og gnid det derefter varmt på sårene. Sørg for, at du venter på, at den er afkølet nok til at blive håndteret. En anden mulighed er at opvarme seks kopper vand og bland med en kop æblecidereddike og sug de ømme led i denne blanding. Kombinationen af varme- og æblecidereddike hjælper med at lindre smerten.
Varme og kolde kompresser
En anden mulighed for at lindre ledsmerter er naturligvis at bruge varme og kolde kompresser. Varm en fugtig klud i mikrobølgeovnen eller sænk den i varmt vand og fjern det. Fold og omdanne til en kompress, der kan placeres over sårene. Når varmen i den varme kompressor er tom, skal den udskiftes med en kold. For at gøre dette skal du suge en klud i isvand eller endda vandhanen, fjerne og fold i en komprimering, før du lægger den på sårforbindelsen. Skift mellem varme og kolde kompresser, indtil du får lidt lindring fra smerten.
Olie og petroleumolie
Blanding jomfru olivenolie og petroleumolie giver en god salve, som kan anvendes til lindring af ledsmerter. Bland to portioner af jomfruoliven og en parafinolie sammen, og bland derefter på blandingen på sårene. Fordi de er begge olier og smøremidler, gør blandingen let at skrubbe på huden.
Aspirin og gnid alkohol
Opløs 100 aspirintabletter i en liter alkohol. Når de er opløst, skal de søges i sårene ved at gnide tre gange om dagen. Aspirin er en antiinflammatorisk, og det forklarer, hvorfor det virker så godt, når det anvendes topisk. Alkohol er fantastisk som et smøringsmiddel og vil gøre applikationen på huden meget let.
