Indhold
Det meste af tiden er bronkitis ikke særlig alvorlig og kan forsvinde inden for få dage. Nogle gange kan de dog blive længere, dels fordi den person, der er syg, ikke kan slippe af slim, der er fuld af infektionen. Visse teknikker kan hjælpe med at løsne slim og bringe patientens velbefindende tilbage.
Hydrering
Sørg for, at du altid er hydreret. Når en person med forkølelse ikke drikker meget væske for at forhindre dehydrering, kan kroppen ikke producere nok slim og sekreter til at gøre slim mindre klæbrig. Personen hoster, og slimet udvises ikke effektivt; med at hosten bliver uproduktiv. For at forblive hydreret skal du drikke rigeligt med vand (mindst otte glas om dagen). Brug ikke kaffe eller sodavand, da de kan fungere som diuretika eller kræve, at kroppen bruger det vand, den har for at udvise dem. Vand kan også indtages ved at spise mad som suppe (din mor var ikke skør, da hun talte om vigtigheden af pasta og kyllingesupper, denne mad holder dig hydreret og har kemikalier, der hjælper immunsystemet) eller vandmelon .
Damp
Fugt lungerne, bronkierne og næsehulen med damp. Dette kan gøres med et varmt bad, med installation af en luftfugter eller med brug af en fordamper. Fugtigheden fra disse metoder og apparater gør slimet tyndere, og hoste bliver lettere. De arbejder på samme måde som hydrering, men de arbejder udefra. Det er bedst at løsne slimet indefra og ud først, men ekstern fugtning af lunger, bronchi og næsehul kan hjælpe med at forbedre andre forkølelsessymptomer (ondt i halsen og kløende næse), da fugt løsner slimet.
Slemløsende
Brug en slimløsende, der ikke kræver recept. Ekspektoranter er stoffer, der bruges til at hjælpe med problemet med tyndt slim og slim. De er almindelige for hoste og fungerer nøjagtigt modsat mod antitussiv. De fleste slimløsende koster ikke mere end R $ 20 på apoteker, så de er en billig måde at slippe af med slimproblemet. Hvis slimløsende ikke virker, skal du kontakte en praktiserende læge. Han kan ordinere noget stærkere, hvis det er nødvendigt, eller han kan ordinere en medicin for at stimulere immunsystemet til at slippe af slimopbygningen.
