Indhold

• retninger

At miste en persons tillid til et forhold kan være skadeligt. Når en person føler, at deres tillid er blevet forrådt, kan de føle sig skuffede, brugt, trist og endda vred. Hun vil stille spørgsmålstegn ved, hvad der ellers ikke var sandt i løbet af forholdet, og vil ofte være bange for at gøre sig selv i fremtiden. Processen med at genvinde en persons tillid kræver meget tålmodighed, ærlighed, gennemsigtighed, vedholdenhed, tid og måske endda karakterændring.

retninger

Genopbygning af tillid tager lidt tid (par kamp billede af Allen Penton fra Fotolia.com)

1. Vær oprigtig. Tillid er ofte tabt på grund af en løgn fortalt eller svig. Vær ærlig over situationen, og tilstå andre løgn eller forræderi begået.

2. Godkend den anden persons følelser. Lad den person, du har ondt, vide, at du forstår, at hun er sur, trist, skuffet osv. Vær ikke trist, hvis denne person føler sig dårlig, da det er en normal reaktion. Lad personen fortælle dig hvorfor forraadet har såret hende så meget, at du kan forstå, hvordan hun føler sig tydeligere.

3. Accepter, at det vil tage tid for dig at få den persons tillid igen, og at hun vil føle sig ondt af det, der skete et øjeblik. Giv hende så meget tid og plads som hun har brug for.

   
   

4. Spørg personen, at du gør ondt, hvad det ville tage for at genvinde deres tillid. Ofte er svarene enkle: Kommunikation mere eller bedre, et telefonopkald, ærlighed, integration eller support.

5. Vær ansvarlig. Når du accepterer at gribe ind for at genvinde en persons tillid, følg det, du sagde, du ville gøre for at få det til at ske. Lav dine egne beslutninger, men lad den anden person vide, hvornår du har brug for hjælp.

6. Vær forudsigelig og konsekvent. Hvis du siger, at du går et sted, skal du sørge for at du virkelig er på et sådant sted. Hvis du lover at komme til en bestemt tid, skal du være rettidig eller ringe for at fortælle dig, om du er for sent.

7. Vær gennemsigtig i dine handlinger og kommunikation. Husk, du har intet tilbage at skjule. Hvis noget "uplanlagt" sker, men det er vigtigt at kommunikere.

8. Forsøg at forsoning skal ske et skridt ad gangen. Afstemning kræver, at begge sider stræber efter et positivt resultat. Udover at skulle arbejde for at genvinde den anden persons tillid, skal hun også overvinde negative følelser og begynde at tillade sig selv at stole på dig igen. Kontrol i et forhold skal opdeles og bestilles.