Indhold
Mennesker med bipolar lidelse har tendens til perioder med ustabilitet, selv dem der er under medicin og behandling. Som et resultat har de med dette problem særlige behov i arbejdsmiljøet. Der er visse egenskaber, som en bipolar skal kigge efter i en karriere for at hjælpe med at opretholde stabilitet og forberede sig på tidspunkter med mani og depression.
Stabilitet
Det er vigtigt at forsøge at finde en stabil position, når du lider af bipolar lidelse. At skulle konstant søge efter nye job medfører hyppigere ændringer i humør, der er forbundet med bipolaritet. Du kan også vælge at tale med din chef om lidelsen, da dette kan øge din forståelse af, hvordan din sygdom påvirker dine arbejdsvaner, men kun hvis du føler dig helt komfortabel med denne samtale med ham.
Konsekvente tidsplaner
I "The Bipolar Disorder Survival Guide" forklarer forfatter David Miklowitz, at den bedste måde at opretholde stabilitet er at arbejde de samme timer hver dag, for eksempel fra 9 til 5, fra mandag til fredag. Når din arbejdstid varierer, vil dit humør sandsynligvis også svinge. Det er vigtigt for dem med bipolar lidelse at have en ensartet tidsplan for at forhindre udbrud af mani og depression.
Fleksibilitet
Hvis du har en bipolar lidelse, så prøv at have en karriere, der giver dig fri på grund af sygdom. Nogle gange er det umuligt at forudsige, hvornår perioder med depression vil forekomme, hvilket gør det vanskeligt at gå på arbejde. En karriere, der giver dig en betydelig mængde privat tid, er den bedste måde at beholde dit job på og tage sig af dig selv. Det meste af tiden vil din chef forstå din sygdom, hvis du taler med ham.
Forudsigelighed
Mens de job, hvor du gør det samme hver dag, kan være kedelige, for bipolare kan sådanne job hjælpe med stabilitet. Overraskelser eller ændringer i arbejdsmiljøet kan udløse hypomani og føre til en episode af mani. Selvom der skal være uventede elementer i arbejdsmiljøet, hjælper valg af en karriere med forudsigeligt arbejde med at holde forstyrrelser på et minimum og til gengæld hjælper med at holde bipolaritet under kontrol.
Fast arbejde
Hvis du har bipolar lidelse, vil der være tidspunkter, hvor du mister job på grund af sygdommen. Hvis du arbejder i timevis, kan dette påvirke din økonomi negativt. Da problemer med økonomi er disponeret for bipolare problemer, er dette et problem. En fast position er den bedste måde at være i stand til at reservere den nødvendige tid og stadig tjene din løn og være i stand til at betale dine regninger.
