Indhold
Det menneskelige kardiovaskulære system består af hjerte- (kardio-) og blodkar (vaskulære), der fører næringsstoffer og ilt gennem kroppen og fjerner toksiner og slagger væk fra kroppens organer. Korrekt pleje og vedligeholdelse af det kardiovaskulære system er uden tvivl den vigtigste faktor for et sygdomsfrit liv og langvarig sundhed.
Hjertet
Hjertet er det vigtigste organ i det kardiovaskulære system; det pumper frisk, iltrig blod gennem karrene til alle kroppens organer. Hjertet sender også iltfattigt blod tilbage til lungerne for at blive fyldt med ilt igen.
Lungerne
Lungerne bringer ilt til kroppen og sender det til hjertet via lungecirkulationen.
Vener og arterier
Mens lungerne og hjertet har travlt med iltning og pumpning af blod, er det arterierne, venerne og kapillærerne, der bærer og bringer blod fra de fjerneste områder af kroppen.
Interessant fakta
Dit hjerte er omtrent på størrelse med din knytnæve.
Advarsel
En stillesiddende livsstil, alkoholisme og rygning er skadeligt for det kardiovaskulære system. Tjære fra cigaretter ophobes inde i lungerne, hvilket gør det vanskeligt for blodet at fange ilt. En stillesiddende livsstil kan resultere i lav vejrtrækning, hvilket får de nedre dele af lungen til aldrig at udvides helt.
