Indhold
Fodbold er en sport i modsætning til alle andre, da der er behov for tekniske færdigheder mere på fødderne end på hænderne. Det kræver en vis mængde grundlæggende færdigheder at spille fodbold, hvor de mest avancerede spillere er i stand til at udvikle sig fra de mest grundlæggende til de mest komplekse og skabe dribling, pasning og nøjagtige spark. En fodboldspillers færdigheder varierer også fra en position til en anden - en målmand har for eksempel brug for færdigheder, der er meget mere forskellige end en spiller i en anden position.
Passerer
Aflevering er en af de mest grundlæggende færdigheder i fodbold, da det er sådan, du flytter bolden fra dig selv til en anden holdkammerat. For et grundlæggende kort pas drejer du foden 90 ° udad og svinger dit ben, så kun indersiden kommer i kontakt. Hvis du vil sparke bolden yderligere, vil du svinge dit ben hårdere og sigte den nederste halvdel af bolden for at drive den op i luften og bruge indersiden af tæerne.
Sådan modtager du et pas
Uanset om du modtager en aflevering fra jorden eller en kugle, der kommer gennem luften, skal du lade dine skuldre stå firkantet i den retning, hvorfra bolden kommer. Hvis du er på gulvet, skal du dreje foden udad, som om du skulle passere, og med knæene bøjede, dæmp bolden så den stopper lige ved dine fødder. Hvis bolden kommer gennem luften, vil det sandsynligvis være bedre at modtage den med brystet. Buk ryggen lidt tilbage, så når bolden rammer brystet, hopper den glat op i luften og lander derefter på dine fødder i stedet for at blive kastet uden for din kontrol.
Sparker
Der er flere utraditionelle måder at score et mål på, men den grundlæggende måde at prøve dette på er at sparke det. Når du sparker, er din fodsål, retning og hvor du kommer i kontakt med bolden vigtige spørgsmål. Du skal placere din ikke-sparkende fod på ydersiden af bolden med din tå pegende i den retning, du vil sparke. Sving dit ben gennem bolden og sig højere mod bolden, hvis du vil holde det lavt eller lavere mod bolden, hvis du vil sprænge det. Fortsæt med det sparkende ben i en buet bevægelse, der tager din fodsål ned fra jorden, og land på den fod, du sparkede for at få mere kraft.
Dribling
Ud over afleveringer er dribling den vigtigste metode til at flytte bolden over banen. De fungerer bedst, når du har et åbent felt foran dig uden forsvarets pres. De fleste spillere har succes med at bruge toppen af foden til at skubbe bolden over marken, når de træder deres skridt, og jo mere avanceret du bliver, jo flere dele af din fod kan du bruge, når du laver en dribler. Målet med dribling er at flytte bolden hurtigt, mens du holder den tæt på din krop, så du hurtigt kan beslutte, om du vil passere, sparke eller ændre retning, når det er nødvendigt.
Forsvare målet
Målmanden er den sidste forsvarslinje, der er ansvarlig for at gøre alt for at forhindre bolden i at komme i nettet. Som målmand kan du bruge hele din krop, inklusive hænder og arme, til at stoppe bolden. Den bedste måde for en målmand at gribe bolden på er at danne et "W" med tommelfingre og pegefingre med åbne hænder og håndflader vendt udad. Dette hjælper dig med at fange bolden, der kommer i høj hastighed uden at passere gennem dine hænder. Den anden grundlæggende færdighed for målmænd er at skyde og skyde væk, hvilket er, hvordan du fordeler bolden over banen efter at have foretaget en redning. Hold bolden over den dominerende fod, og slip den, mens du svinger din fod, som om du sparker.
